Jun 5 • ✨報喜
深層肌肉放鬆了🥰
昨晚課程的肌肉韌帶結締組織療癒，在當下做時沒有太多感覺，結果晚上睡覺到一半，左腳小腿突然有種像抽筋的感覺，很深層，第一次抽筋抽那裡，好痛喔…過了一段時間好不容易放鬆才可以繼續入睡。早上醒來後，原本抽筋的地方變得好鬆，鬆到有種奇妙感，整個腳都好輕盈唷！也感覺左腳掌的發力可以平均了😍
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深層肌肉放鬆了🥰
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