Ik heb net een breakup meegemaakt. Eerlijk gezegd voelt het alsof mijn hart eruit is getrokken. Maar hoe raar het ook klinkt: ik zie dit ook als een kans. Perfecte timing om te bouwen aan een sterkere versie van mezelf. Niet om haar terug te winnen, maar om een man te worden waar ik zelf trots op ben. Ik ben aan het gymmen, probeer dagelijks te journalen en ik ben enorm dankbaar voor de steun van mijn familie, vrienden en de mannen rondom mij. Dat helpt meer dan ik ooit had gedacht. Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen. Wat heeft jullie het meeste geholpen na een zware breakup? Welke gewoontes, boeken, inzichten of uitdagingen hebben ervoor gezorgd dat jullie als man sterker uit zo’n periode kwamen? Ik wil deze periode niet verspillen. Ik wil er alles uithalen en er als een betere man uitkomen. Alle tips zijn welkom. 💪

Net 4 minuten in het gras gestaan in de gierende regen. Na 10 seconden laat ik alles los, let op mijn ademhaling en geniet. Gek hoe snel je vergeet dat het effectief regent.

Iets waar ik vaak over nadenk: 'leid ik nu mijn beste leven' En dan stel je jezelf vragen. Maar je kan jezelf vragen stellen tot het einde der tijden. Doen is de oplossing. Even mijn visie in een video, voor zij die het mogen helpen! Feedback welkom Barbaren!

Heren, Ik ondervind sterke voordelen van het samenvatten van mijn boeken. Door het markeren en onderlijnen van stukken uit het boek lees ik de belangrijkste punten meerdere keren, al is het soms onbewust. Na het enkele keren te hebben gelezen wordt vaak duidelijk dat, wat er staat, vaak verschilt van de betekenis, die vaak veel dieper is dan je zelf in eerste instantie denkt. Als ik klaar ben met het lezen van zo'n 100 pagina's (absoluut niet elke dag) begin ik met samenvatten. Ik kijk naar de onderstreepte zinnen en woorden en bekijk nog eens in welke context het wordt geschreven. Zo wordt al snel duidelijk dat er zelfs na meermaals lezen nog een hoop dingen veranderen aan je perceptie over de betekenis van woorden. Zelfs als dit niet op de manier binnenkomt als de schrijver het bedoeld heeft, valt er veel uit te leren. Markeren jullie ook keypoints in jullie boeken en vatten jullie deze samen? Als je dit nog niet doet, begin ermee. Het brengt je zo veel meerwaarde!

Hallo mannen, vraagje. Ik zou graag bloedwerk laten uitvoeren, zijn er mensen bekend hiermee? Ben zelf uit het Waasland, maar wat verder rijden is zeker geen probleem. Alvast bedankt! Groeten, Quinten