Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
What is this?
Less
More

Memberships

Complex Football Masterclass

15 members • $22/m

4 contributions to Complex Football Masterclass
Kérdezz-felelek 2
Sziasztok! Újabb héthez közeledünk. A felkészülés a végéhez közeledik sokatoknak. Csináljunk megint egy kérdezz-feleleket. Bármi, ami most foglalkoztat titeket. Lehet ez mentális, pszichés dolog vagy fizikális. Jöhetnek a kérdések kb keddig és akkor szerdán vagy csütörtökön megpróbálom megválaszolni őket.
1 like • Jul 8
Mikor érdemes használni krioszaunát és nyirokmasszázs csizmát? ( meccs előtti nap ajánlott a krioszauna ? )
Sziszka kérdése
Kiegészítettem a kérdezz-feleleket Zoli kérdéseivel https://www.skool.com/complexfootballmasterclass/classroom/4b0bcd72?md=31a2f2a5cf6645229703e2e08bb5b460
1 like • Jun 26
Köszi
Első kérdezz-felelek
Sziasztok! Mostmár lassan mindenkinek véget ér a nyaralása és kezdődik a felkészülés. Jövőhétre terveznék egy kérdezz-feleleket egy teljesen alap módon. A héten el kezdhetnénk összegyűjteni azokat a témákat vagy jelenleg felmerülő kérdéseket, problémákat, amikre választ szeretnétek kapni. Hétfőn vagy kedden pedig akkor videó alapon megválaszolnám most első körben. Amennyiben pedig majd szépen lemegy az előszezon, a felkészülés, akkor élőben tervezném ezt, de addig kiszámíthatatlan kb mindenkinek az élete, edzés beosztások stb. Szóval itt a poszt alatt kezdjük el gyűjteni vasárnapig nagyjából a témákat. Írd meg kommentben, amire választ szeretnél kapni. Jó felkészülést addig is mindenkinek!
0 likes • Jun 24
Felkészülés alatt beszélünk heti mikrociklusról? Mire fektessünk ilyenkor nagyobb hangsúlyt? Felkészülés első heteibe mi a gondolatod a jégkádazásról?
1 like • Jun 24
Felkészülés alatt hogyan építsem be az edzéseimet csapat mellett? Mi értelme a köredzéseknek ( a példát leírtam privàtban Boti) amikor úgy érzem nem fejlődök benne semmit?
Sziasztok!
Üdvözlök mindenkit a csoportban. Egyelőre töltögetés alatt vannak az anyagok. A jövőhét folyamán sok videó fog még felkerülni. Ne aggódjatok nemcsak annyi lecke lesz, mint amit most láttok. :) Első körben azt javasolnám, hogy az önmasszázs technikákkal kezdjetek. Kezdjétek el gyakorolni és értelmezni a módszertant. Ha valami kérdés van nyugodtan ide a community falra írjátok meg és minél előbb igyekszem megválaszolni. Ha úgy érzi bárki, hogy a barátját, csapattársát szeretné majd meghívni a csoportba írjatok nekem privát üzenetet, mert a +1 főre az elején külsős meghívásnál adni fogok kedvezményt. Aki pedig nem kapott tőlem még Pro Packet privátban írja meg a pontos postázási címét, telefonszámát és igyekszem minél hamarabb feladni postán a csomagot. Plusz fejlesztési tanácsokat is elfogadok, hogyha hiányérzetetek van azt is a chat falra írjátok meg és igyekszem eleget tenni a kéréseknek/kérdéseknek.
1 like • Jun 16
Köszi
1-4 of 4
Zoltán Szilágyi
1
1point to level up
@zoltan-szilagyi-1613
Z

Active 4d ago
Joined Jun 1, 2025
Powered by