快去看看自己的ikigai 平常我都會有新的興趣在進行追加，有新技能點就追加 或是發現有價值的，別人買單、環境需要我就會追加 但我發現：我自己的人生使命沒變過🤣 所以，這是件很有趣的事情，讓自己的目標明確 不停覺察，以往我們都是自己寫下來慢慢摸索 確實在這時代裡，科技的進步真的可以幫自己解決很多問題（整理資料） （但我還是會建議整理完，還是要自己記錄下來獨特觀點） 人，不能把自己的思考完全丟給外在人事物和無形 內化、吸收、輸出反覆，才是真的做到內外覺察，人生才會有答案 （對，終究還是會回到自身身上） 我追加了啥自己慢慢探索吧❤️ 然後，留下你的Ikigai（存在理由）和大家一起分享吧🔥

你們這一次有想要討論的主題和話題嗎？ 我們會直接在這裡開直播，不用跳出去 然後如果沒有辦法參加的人沒有關係，會有直播回放 主題真的不限耶，我們先有一個框架 以下開放，嗚呼

任務：寫下一段話，感謝舊信念曾經的保護，並迎接新視角。 例：「謝謝你曾提醒我小心，但我現在選擇勇敢。」 分割線————————————————————————— 「謝謝你讓我待在舒適圈，躺平真的挺好😄，但突破和轉變可以打開視角，在人生前進的道路上看見更多可能性，給自己更新迭代的機會」

信念不是寫一次就改變，它必須被丢進生活裡，才會變成新的習慣。 任務：今天至少在三個不同情境中，默念或寫下你的肯定語。（通勤、工作、洗澡、睡前都行） 留言一個時刻，今天你在哪裡把肯定語說出口？ 分割線————————————————————————— 艾灸➡️我的體質和老毛病可以被有效改善，通過艾灸和頌缽等途徑 好的能量會注入進來，我的生活開始發生正向積極轉變（沒錯，昨天開始了第一次正式艾灸➕頌缽「療程」我要排濕排寒補陽氣）🌿 溝通➡️我可以坦誠的和對方講出自己的需求/面臨的問題，這樣別人才知道怎樣可以更好的配合、生成更好的解決方案🔗 社交➡️我可以遵從內心想法過濾和篩選我想接觸的人、整理我的社交圈。別人的消極評價和眼光不重要，那是他們基於自己的過往經驗/價值觀/情緒的投射，實際上是借我當鏡子在看自己🪞 耶😄

今天，請寫下 三件發生在你身上的小事，能夠支持或呼應你的肯定語。 可能是一個小小的進步 可能是他人的一句讚賞 甚至只是你發現，自己沒有像以前那樣自我否定不用刻意去編故事，細節就夠。 分割線————————————————————————— 1️⃣「主動表達訴求並得到有效回應」 對方的配合加速了事情的進展、減輕時間拖延會給我帶來的負擔。 我可以真實的表達訴求，它們可以被看見並回應 2️⃣「早起」 早起可以讓我享受早上的時光、可以帶來成就感（誰家好人通過早起獲得成就感啊🤣） 3️⃣「分享感受」 雖然不是每個人都能理解我們，但 分享的過程總能發現和收穫那些可以理解我們、尊重我們想法的人，這樣我覺得也不錯，這樣就比較不會產生完全封閉自我的消極想法。