Sep '25 • ❤️🔥燃行挑戰
牆 Day 5 | 日常實驗：把話丟進生活
信念不是寫一次就改變，它必須被丢進生活裡，才會變成新的習慣。
任務：今天至少在三個不同情境中，默念或寫下你的肯定語。（通勤、工作、洗澡、睡前都行）
留言一個時刻，今天你在哪裡把肯定語說出口？
分割線—————————————————————————
艾灸➡️我的體質和老毛病可以被有效改善，通過艾灸和頌缽等途徑 好的能量會注入進來，我的生活開始發生正向積極轉變（沒錯，昨天開始了第一次正式艾灸➕頌缽「療程」我要排濕排寒補陽氣）🌿
溝通➡️我可以坦誠的和對方講出自己的需求/面臨的問題，這樣別人才知道怎樣可以更好的配合、生成更好的解決方案🔗
社交➡️我可以遵從內心想法過濾和篩選我想接觸的人、整理我的社交圈。別人的消極評價和眼光不重要，那是他們基於自己的過往經驗/價值觀/情緒的投射，實際上是借我當鏡子在看自己🪞
耶😄
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牆 Day 5 | 日常實驗：把話丟進生活
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