Quem se quer desafiar hoje ou este fim-de-semana com o mini-treino extra que fizemos hoje? 😅⚡️ Rondas 1 ronda - nível intermédio (3 minutos) 2 rondas - nível desafiante (6 minutos) 3 rondas - nível atleta (9 minutos) Fizemos o 3 rondas, ou seja, 9 minutos, mas não foi fácil porque ficámos completamente KOs 🥵🥵 Depois comenta lá para sabermos quantas rondas fizeste 😊 Deixamos aqui o link pelo instagram porque lá reproduz sem falhas 👇🏼 https://www.instagram.com/reel/DU_LTUqiE1-/?igsh=dnpiMWVhejNxOXZl

Terceiro treino da 1a semana feito ....siga 💪

Vamos na luta ...💪