Moikka, onko muita aloittamassa nyt HL1 jaksoa? Itse tein viimeksi keväällä ja olin todella tyytyväinen jakson tuloksiin. Jatkoin HL2 ohjeilla noin kuukauden siihen perään. Painoa lähti noin 5-6kg. Mutta nyt paino on taas salakavalasti noussut pari kiloa kun olen herkutellut ja viinitellyt miltei ilman rajoituksia. Kolmen ruokailun tahti on kyllä pysynyt pääsääntöisesti mutta annoksien koot kasvaneet liikaa ja siihen lisänä jälkiruoat ja se viini. Nyt siis kohti uutta ryhtiliikettä, olisiko muita aloittamassa?

10.7 on täysikuu ja vaikka en mihinkään kuutamotaikoihin usko, on esim. kuun vetovoiman aiheuttama vuorovesi-ilmiö ihan sulaa totuutta. Tästä pääsen tieteellisen aasinsillan kautta siihen, että täydenkuun jälkeen voisi ajatella olevan otollinen hetki puhdistaa ja leputtaa kehoa😘 mitään tiukkapipoista kieltokuuria en itselle halua, mutta olisiko täällä innokkaita, jos vaikka ryhmäydyttäisi jotain kautta ja kukin voisi tehdä puhdistuksen tavallaan: jollakin täysipitkä HL, joku ottaa muutaman päivän kauneuskuurin, kolmas sukeltaa Eating for beauty:n ekaan viikkoon (ps. en käsitä, miksi tuo ihana valmennus on jätetty kokonaan mainoksista pois ja ilmeisesti täysin omatoimiseksi...? Itse nostasin tuon jopa pääosaan, koska noilla opeilla on oikeasti mahdollisuus saada pysyviä muutoksia eikä vain muutaman viikon kuureja...), joku haluaa mukana vain inspiroitua 💕 Kaikki variaatiot ovat sallittuja 🌹 Laita kommenttia tähän niin mietitään, mikä olisi paras tapa koota aktiiviset naiset yhteen 🙏 Tällä alustalla valitettavasti yhteyksien pito on vähän hankalaa.. 😟

Heippa! Tarkoituksena sunnuntaina aloittaa ja sain miehenikin innostumaan mukaan 😁 oliko miehillekin tuo ekat 2 päivää vain kasviksia ja seuraavat kaksi viikkoa samalla tavalla mutta enemmän prot ja kasviksia? Ja tyhmä kysymys: saako olla nahallista kanaa, siis koipia, reisiä, siipiä? Vai vain nahatonta? Porsaanlihaa saako syödä ekan kahden viikon aikana? Tonnikalaa? Niin paljon asiaa tuossa valmennuksen sivulla että meinaa ihan sekaisin mennä 😅

Aloitin tänään happy liver puhdistuksen. Kuvassa ensimmäinen aamiainen 😊 Jännittää paljon että itkeekö paha migreeni. Jos muita mukana olevia niin olisi kiva kuulla fiiliksiä 😊

Heippahei! Tänään starttaa Happy Liver toisen kerran. Edelliskerta oli huikea, mutta kävi sitten klassisesti ja palasin vanhoihin tapoihin takaisin. Josko tällä kerralla sitten paremmin. Ja tosi ihania ruokakuvia ja -vinkkejä ilmestynyt tänne! Onko muita jotka aloittaa tänään? Terveisin nimimerkki "Odotan jo päivän kolme munakasaamiaista" 😁