Aloitin Happy Liver puhdistuksen 5.1.2026 ja tässä huomioita
Maanantaina aloitin. Ensimmäinen päivä oli hyvä ja helppo, tuntui että edellisen päivä energioilla mennään. Tiistaina olo olikin sitten jo kurjempi, todella vähäenerginen olo ja tuntui ettei voi tuottaa nopeutta saati voimaa ollenkaan. Yllättäen yöt olivat hyvin nukuttuja ruokavaliosta huolimatta. Olen joskus ollut terveyspaastolla, jossa syödään vain kerran päivässä, ja yöt on olleet silloin vaikeita nukkua. Keskiviikko aamuna olo oli vieläkin kurja, ja meinasin että pitänee lopettaa. Mutta! Iltapäivää ja iltaa kohden olo alkoi virkistyä, ja pystyin taas tekemään asioita. Hyvä olo on ollut myös torstaina, vaikka tuli vahingossa pidempi venähdys aamiaisen ja lounaan välille. Syöminen kuitenkin tuntui menevän heti "jäseneen" ja olo palautui hyväksi ja energiseksi taas. Olo on tosiaan ollu ensimmäisten päivien jälkeen energinen, ja tuntuu siltä, että keho osaa nyt jotenkin paremmin ottaa vissiin rasvaa käyttöön päivittäisiin askareisiin.