最近受到龍蝦的刺激，我終於決定要把 Notion 上的資料搬回本地端了。 我的想法是這樣，使用 Telegram/Line 等通訊軟體下命令 -> 本地端 AI 處理工作 -> 回傳工作進度。 我不再整理知識庫了，完全交給AI來做，我只負責輸出，它要產出資料，我不滿意就繼續改到我滿意為止。 幾個問題要克服： 1. Notion 自動化備份到本地端 2. 如何管理本地端知識庫？我的想法是 Antigravity + Claude Code ，後續再考慮加入龍蝦 3. 如何讓本地端自動排程工作 4. 如何使用通訊軟體命令 Claude Code 打算本周日來幹這件事，再把紀錄寫在這裡。

我最近正在關注CLAWDBOT，打算最近就來使用。它能把 AI 從「回答問題的對話框」變成「住在你通訊軟體裡、可以自己去做事的助理」，而且能記住你的偏好、在背景持續跑任務、甚至能自己寫程式幫自己增加新功能。 底下的研究報告是我讓Perplexity做的。 ## 這個開源專案到底是什麼 CLAWDBOT 是由 Peter Steinberger 開發的開源個人 AI 助理框架，讓你能在自己的電腦或雲端伺服器上跑一個 24小時常駐的 AI 代理（agent）。 它的特別之處在於兩個核心設計： 1. 直接住進你常用的通訊軟體：你可以透過 Telegram、WhatsApp、iMessage、Discord、Slack 等平台跟它對話，不需要另外裝 App。 2. 自我改進與擴充：因為它跑在你的電腦上，可以存取檔案系統、執行終端機指令、安裝新功能（稱為 skills），甚至能根據你的需求自己寫程式來增加新能力。 MacStories 的編輯 Federico Viticci 形容它是「可塑造的軟體」（malleable software）：你可以直接要求它變成你需要的樣子，而不是被開發者預先設定的功能框住。 ## 它實際上可以用在什麼情境 根據官方展示頁面與社群分享，Clawdbot 的應用場景非常廣泛。 ### 日常生活自動化 有使用者讓 Clawdbot 接管了全家的餐點規劃：建立全年 365 天的餐點計畫、按超市與走道分類的採購清單、自動更新天氣預報（方便決定烤肉或煮湯的日子）、早晚提醒該規劃晚餐或採買。 另一位使用者的 Clawdbot 會在收到清潔人員訊息後，自動登入超市網站（透過 1Password 取得帳密，並讀取簡訊雙重驗證碼），把需要的商品加進購物車。 ### 信件與行程管理 最常見的使用方式之一是每天早上自動整理信箱：讀取未讀信件、產生摘要、從重要信件中建立待辦事項，再傳到 Slack 或 WhatsApp。 也有使用者讓它自動排程會議、處理行程衝突、在會議前研究對方背景並產生簡報檔。 ### 研究與知識管理 有使用者建立了一套「想法到決策」的流程：白天把想法丟給 Clawdbot 記錄成任務，晚上 cron job 會自動跑實驗、透過子代理做研究、寫程式測試，隔天早上就能看到結果報告與決策建議。 另一位使用者讓它整理 X（Twitter）書籤、與他討論內容、產生摘要並存進知識庫。 ### 健康與生活追蹤 有人接上 Garmin 手錶資料，讓 Clawdbot 記錄睡眠、健康、運動數據，太晚睡會提醒、還能產生熱力圖顯示全球跑步路線。 也有父母讓它追蹤孩子的學校考試日期、自動提醒夫妻倆。 ### 開發與技術工作 許多開發者讓 Clawdbot 協調多個編程代理（coding agents）：審查程式碼、開 Pull Request、部署到伺服器、監控專案狀態，全程用語音或文字訊息操作。 甚至有人在遛狗時用語音要求 Clawdbot 檢查部署、讀 log、找出問題、修改設定、重新部署並確認成功。 ### 財務與行政 最驚人的案例包括：自動透過瀏覽器、email、iMessage 跟多家車商議價、代為辦理保險理賠並預約維修、建立發票並整理工作摘要。 ## 大部分人都怎麼用它 從社群分享來看，使用者主要分成三個層級。 ### 入門級：通訊整合＋基本自動化 最多人的起手式是先接上 Gmail 與 Google Calendar，設定每日早晨摘要（overnight emails ＋今天行程），再逐步加上待辦清單（Todoist、Notion）與提醒功能。 也有很多人用它來過濾垃圾訊息、整理收件匣、自動回覆或草擬信件。 ### 進階級：工具串接＋背景任務 這個階段的使用者會串接更多服務：GitHub（追蹤專案與建立 issue）、Obsidian 或 Notion（知識管理）、智慧家居（Philips Hue、Sonos、Homey）、健康裝置（Garmin、WHOOP）。 他們會設定 cron 定時任務，讓 Clawdbot 在特定時間主動執行工作（例如每天早上 \(9:00\) 的行程整理、每週日早上的研究主題彙整）。 ### 高階級：多代理協作＋自我演化 有經驗的使用者會建立「代理團隊」：主代理負責策略與協調、開發代理處理技術問題、行銷代理做競品研究、商業代理管數據與成長策略，每個代理有自己的記憶與工作範圍，但共享專案文件與目標。 也有人讓兩個不同使用者的 Clawdbot 在同一個 WhatsApp 群組協作，或是讓 Clawdbot 管理其他編程代理（如 Claude Code、Codex）並產出進度報告。

CH1｜保護你的錢錢！新手做 AI Coding 前應該知道的資安問題（影片） 這支影片需要 Lv2 的使用者才可以觀看，請努力留言，我會幫你按讚，很快就能晉升到 Lv2！

最近發佈的 CH1｜不懂程式也能做自動化？教你用「產品經理」思維指揮 AI 抓取 Threads 資料，我把範例程式放在 Notion 上，有需要的人可以直接拿取使用。 之後如果有範例程式或模版（Notion或n8n），也都採用此方式，就不另外說明。

我自認為課程是非常基礎的，但是可能有很多細節我沒說到。 如果有疑問，哪裡不懂，還請各位反饋。 我可能會以文字或之後在影片內容中說明。