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FAST&HEALTHY

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5 contributions to FAST&HEALTHY
FELIZ NAVIDAD!!!
Queridos fastandhealthyers!!!!! Quiero desearos una muy feliz Navidad y sobre todo que podáis disfrutar al máximo al lado de los vuestros, especialmente en la mesa. Para los que no tengan la posibilidad, mandarles todos los abrazos y cariño del mundo!!! Nada me encantaría más que ver todo lo que habéis aprendido en vuestras mesas estos días y ver que esto está sirviendo para haceros disfrutar en la cocina y en la mesa! Estas Navidades para mí son diferentes porque además de tener algunos proyectos nuevos hay uno que es especial y está por encima de todos, que es este ya que por primera vez hago algo que tengo muuuuy claro que está sirviendo para conseguir ayudaros de verdad así que espero que lo que habéis visto hasta ahora, sea únicamente el principio! Sin más, deciros que os centréis en disfrutar mucho de los vuestros, de hablar, de reír, de llorar… Pero sobre todo, de conectar con los vuestros y desconectar aunque sea un poco del día a día que nos tiene en una rueda. Un placer y un honor teneros a todos aquí!!! Un abrazo y muchos besos familia!!!
Feliz Navidad ! podrías subir las recetas en pdf del mes de diciembre porfi. Es que no las veo 😅 Un abrazo
CREMA DE PUEROS & ALIÑO
Brutal esta crema que nos propuso el chef. Le he añadido especias al gusto y también sal dorada y esta de lujo. Ya está en el menú de noche Buena. Gracias maestro!!!!
CREMA DE PUEROS &  ALIÑO
2 likes • Dec '25
que rica! buena cocina compañero
Postre rápido de piña fresquito
Buenas tardes, subo un postre inventado y rápido que he hecho con los siguientes ingredientes: -2 rodajas de piña congeladas -1 cda de yogur griego ligero -canela al gusto -ralladura de limón Preparación: He picado la piña de manera que quede a trocitos pequeños, usando "la picadora pequeña de la marca tupperware", no la ha triturado con el brazo batidor. Luego he añadido la cucharada de yogur (aunque puede ser kéfir o yogur vegetal o queso fresco batido). Después he añadido canela y la ralladura de limón. Es un postre rápido que se hace en 2 minutos, quería compartirlo con vosotros. La foto no hace justicia jaja 😅a lo bueno que está... pero ya me lo había casi terminado. En realidad la cantidad es para una taza de café con leche. Un abrazo :)
Postre rápido de piña fresquito
2 likes • Oct '25
Probadlo es ligero y rico :)
Link clase día 14
Está mal el link de la clase, te envía a una clase pasada
0 likes • Oct '25
Igual :(
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0 likes • Sep '25
Muchas graacias!! a ver, a ver... que receta hago primero jeje 😅🤣😋😋
1-5 of 5
Raquel Izquierdo Albiach
2
8points to level up
@raquel-izquierdo-albiach-5923
Hola, soy Raquel de Valencia y tengo muchas ganas de aprender mucho más sobre cocina saludable sin azúcar ni a. refinados, que es la que sigo. Saludos

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Joined Sep 10, 2025
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