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FAST&HEALTHY

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Aprende a cocinar de forma saludable, rápida y brutal gracias al Método Fast&Healthy

Vivir de la cocina

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Comunidad de apasionados de la cocina, con ganas de mejorar y crecer en redes sociales para vivir de ello.

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282 contributions to FAST&HEALTHY
🍽️ MENÚ SEMANAL FAST & HEALTHY
Y aquí viene la primera novedad del mes de Febrero. Ya tenemos listo el menú semanal flexible que podéis aplicar durante todo el mes, adaptándolo con pequeños cambios según vuestra semana, vuestra compra o vuestro tiempo en cocina. Este menú está construido con muchas de las recetas que hemos ido compartiendo en los directos de Fast & Healthy, para que tengáis una herramienta práctica y fácil de llevar al día a día. Además, este mes queremos reconocer a la comunidad, a todos los mensajes y recetas que enviáis. Hemos incluido como platos estrella del mes: 🏆 Un desayuno creado por un miembro de la comunidad 🏆 Un postre creado por un miembro de la comunidad Porque Fast&Healthy también va de eso: aprender, compartir y construir juntos. Durante todo el mes de febrero vamos a ir compartiendo herramientas nuevas y útiles como esta, pensadas para ayudaros a comer mejor sin complicaros la vida. Y ahora viene la parte importante: 👉 Queremos vuestro feedback. ¿Qué os ayuda más? ¿Qué cambiaríais? ¿Qué os gustaría ver el próximo mes? Seguimos construyendo esta comunidad entre todos. 💚
¡Hola! Estos son los pasos que debes seguir para empezar
Para empezar tienes que hacer lo siguiente: - Ver el vídeo de 60 segundos. - Dale like y comenta en esta publicación el porqué has accedido a Fast&Healthy - Descarga la aplicación de Skool Cuando tengas esto listo solo faltará ir a "Classroom" y ver los 3 vídeos de la carpeta de ONBOARDING ENCANTADO DE QUE ESTÉS AQUÍ, ARRANCAMOS EN NADA 🚀 🥑
2 likes • Dec '25
Nos vemos mañana a las 16.00h... 4 recetas muy sencillas para poder aplicar estas fechas 🤩 Os dejo el enlace para que sea más fácil 😁 ENLACE PARA LA CLASE
2 likes • 2d
Dejo por aquí la receta de semana que viene 😁
DIRECTO LUNES 9 A LAS 12H
Holaaaaaa!! Lo primero, deciros que estoy flipando con todas vuestras preparaciones!!!! Tengo que verlas detenidamente todas!Hehe. Mil gracias por disfrutar tanto en la cocina. Os dejo los ingredientes y recetas de guarniciones. Son 4 opciones que pueden convertirse en muuuuchas más, pero son 4 diferentes formas de enfocarlos y todas super sencillas y brutales. Cualquier duda por aquí! Por cierto! Está quedando muuuuuy guay la sorpresa que os estamos preparando! Os cuento más en el directo. Un abrazooooooo
4 likes • 2d
Documento subido 😜
Horarios Febrero 😁
📅 Fechas confirmadas – Fast & Healthy Ya podemos decirlo 👇 ✔️ Día 9 a las 12:00 h - Clase en Directo ✔️ Día 20 a las 16:00 h - Clase en Directo 👨‍🍳 Día 23 a las 15.00h "Día especial" 👉 Ya lo tienes todo añadido en el calendario, para que no se te escape nada. Estos dias os entregaremos preparando algo nuevo que os va a encantar y que os va a venir realmente bien para que saquéis más provecho a las recetas. ¿ De que se tratará? Se aceptan apuestas Nos vemos dentro 💚
0 likes • 2d
@Rosana Carpintero Si Rosana, fué un error de actualizción !! Gracias por estar atentos 😁
3 likes • 2d
Mañana os lanzaré la sorpresa 😜
Mañana 3/feb hay clase?
Me sale en el calendario como si mañana hubiera clase y también he recibido un email. Pero no tenía nada apuntado. Los que hicisteis la última clase sabéis si mañana toca? Gracias!
3 likes • 5d
Holaaaa! Mil disculpas pero se añade por defecto aleatoriamente! Aún no hemos anunciado las fechas de este mes pero serán en principio 9 y 20. Estamos preparando para vosotros una cosa que os va a encantar y os va venir súper bien🤩🤩🤩
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Roberto Bosquet
7
3,132points to level up
@roberto-bosquet-6134
Apasionado de la cocina y las redes sociales, con ganas de aportar a las máximas personas a mejorar y crecer

Active 6h ago
Joined Mar 30, 2025
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