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​Qual a estratégia 'coringa' de vocês para corrigir aquele aluno que deixa o Kettlebell bater forte no antebraço durante o Clean? ​Tenho trabalhado bastante a ativação do latíssimo e o timing do quadril, mas gostaria de saber: vocês preferem focar na pegada (grip), na proximidade do cotovelo com o tronco ou utilizam algum exercício corretivo específico (como o Wall Clean) para criar essa consciência corporal?

Galera... Me ajuda a te ajudar ai, pô!!!! Comi uma bola gigante, e montei todo o treino da semana 3, preparei os vídeos, etc, só que não mudei de "rascunho" para ativo e ontem o @Lucas Andrade foi o único que me alertou!!!!! Já tá liberado...mil perdões galera.... PORÉM, isso indica que só o Lucas tá seguindo o plano... E ai galera, o que vocês estão precisando pra voltarem a cuidar de vocês hein?!?!

Preciso contar uma história para vocês. O @Bruno Cunha Cunha não é apenas mais um mentorado. Ele é um **vencedor**. Segundo membro a entregar o ebook dentro do projeto da Evolution Academy. E o que ele fez com essa vitória? --> Transformou em presente para toda a comunidade! Um presente de 95 páginas do que fazer na prática!!!! Bombeiro há mais de 11 anos em Brasília. Turnos de 24 horas. Salva vidas enquanto a maioria dorme. Há mais de 15 anos, quando o Bruno começou a fazer meus cursos, formações e mentorias, ninguém imaginava que essa determinação o transformaria no profissional que é hoje: - **Um estúdio próprio** com 13+ anos de mercado - **Atleta de Girevoy Sport** — competindo internacionalmente - **Uma carreira tripla que funciona** Diagnosticado com **TDAH**, usou como combustível. Completou uma **maratona**. Agora treina para o **Iron Man**. **Ele nunca parou de buscar e aprender.** Enquanto a maioria dorme, ele evolui. **Qual é a tua desculpa?** ### O Ebook "De Personal a Dono" O guia definitivo para transformar a tua carreira em 6 passos: 1. Mentalidade Empreendedora 2. Validação de Mercado 3. O Espaço Que Vende Sem Falar 4. Método Único 5. Atração de Alunos 6. Gestão e Processos ### O Super Prémio: Ebook + Consultorias O @Bruno Cunha está a **oferecer consultorias** para quem quer abrir o primeiro negócio. **As consultorias do Bruno são fueda!!!** 🔥 Experiência real de 13+ anos de estúdio, três carreiras equilibradas, TDAH superado e expandindo enquanto treina para um Iron Man. **O ebook está disponível AGORA para toda a comunidade Evolution Academy.** É o presente de um vencedor para futuros vencedores. **Quem aqui está a pensar em abrir o primeiro estúdio?** Comenta abaixo 👇 *Thiago Passos — Evolution Academy* **P.S.** Parabéns, Bruno. Tu és a prova viva de que limitações são apenas histórias. 🏆

Você já parou para pensar o que realmente está criando como empreendedor da área do “cuidar”? Não falo só de treinos, métodos ou resultados físicos. Falo do impacto silencioso, da coragem diária e da transformação que começa dentro — e, muitas vezes, só você enxerga. Ser personal trainer evoluído não é só entregar planilhas ou repetições. É acordar antes do mundo, dormir depois, carregando sonhos que ninguém mais consegue ver. Não escolhemos esse caminho porque é fácil, mas porque existe algo em nós que se recusa a viver pequeno. Existem dias em que nos sentimos imparáveis. E existem noites em que o peso de tudo parece esmagar até a nossa última certeza. Esse vai e vem não é sinal de fraqueza — é sinal de que estamos construindo algo que importa. Se fosse só pelo dinheiro, já teríamos desistido. Estamos aqui porque buscamos alinhamento, impacto, liberdade e o orgulho silencioso de nos tornarmos quem prometemos ser. Cada noite virada, cada vitória invisível, cada decisão solitária está moldando uma versão de nós que o conforto jamais permitiria. A dor é prova de que nos importamos. O cuidado é prova de que estamos vivos. No meio da dúvida e da disciplina, existe uma voz mais profunda que insiste: segue em frente, isso é você. Mesmo quando ninguém aplaude, ninguém pergunta, ninguém vê o progresso, sua coragem ainda conta. Se hoje está pesado, permita que isso signifique algo. Você não está perdido — está no meio do processo de se tornar. Não carregue isso sozinho. Diga em voz alta, faça o post, compartilhe a fase em que está. Sua honestidade pode ser exatamente a permissão que outro profissional precisa para continuar. **E você? O que está construindo como “eu-preendedor” do cuidado? Qual legado está deixando — para si mesmo, para seus alunos, para o mundo? Compartilhe nos comentários, ou simplesmente deixe um “❤️‍🔥” se isso faz sentido para você.** LET’S GO! ✊