Meiner Erfahrung nach und das bestätigt auch die Wissenschaft, kann eine kontrolliert Vorstellung einen enormen positiven Einfluss auf das Nervensystem haben (unkontrolliert aber auch einen sehr negativen Einfluss). Daher folgt hier ein noch rohes Outline der Kursidee... Stimme bitte ab ob du soetwas in Zukunft hier sehen willst und schreibe in die Kommentare was du davon hälst. 👇👇👇👇👇 In einer Zeit, in der moderne Medizin und fortschrittliche Technologien dominieren, ist es bemerkenswert zu erkennen, dass eine der mächtigsten Ressourcen für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nicht in einem Labor synthetisiert wird oder von einer exotischen Pflanze stammt, sondern tief in deinem eigenen Geist zu finden ist. Diese Ressource ist die Neuroplastizität – das erstaunliche Potenzial deines Gehirns, sich physisch und funktionell als Reaktion auf deine Gedanken, Emotionen und Erfahrungen neu zu organisieren. Die traditionelle Annahme, dass das Gehirn nach einer bestimmten Entwicklungsphase in seiner Struktur festgelegt ist, wurde durch umfangreiche Forschung widerlegt. Tatsächlich zeigt sich, dass unser Gehirn über eine lebenslange Fähigkeit zur Anpassung und Veränderung verfügt – ein Phänomen, das als Neuroplastizität bekannt ist. Diese Eigenschaft macht das Gehirn zu einer unglaublich dynamischen Entität, die durch neue Erkenntnisse und Praktiken umprogrammiert werden kann. Visualisierung – das bewusste Vorstellen eines gewünschten Ergebnisses oder Zustands – nutzt die Prinzipien der Neuroplastizität auf eine Weise, die besonders vorteilhaft für die Selbstheilung sein kann. Wenn du dir beispielsweise einen schmerzfreien Körper vorstellst, sendest du Signale an dein Gehirn, die synaptische Verbindungen aktivieren und verstärken, die mit Schmerzlinderung und Heilung verbunden sind. Du "trainierst" dein Gehirn im Grunde darauf, Wege zu erkunden und zu festigen, die zu einem besseren Gesundheitszustand führen können. Forscher haben gezeigt, dass sich bei regelmäßiger Visualisierung die Gehirnaktivität in den beteiligten Bereichen verstärkt. Durch bildgebende Verfahren wie die funktionelle Magnetresonanztomografie (fMRT) konnte beobachtet werden, dass bestimmte Hirnregionen, die mit positiven visuellen Vorstellungen in Verbindung stehen, in ihrer Aktivität zunehmen. Dies führt zu einer stärkeren Verdrahtung in diesen Bereichen, was in der Wissenschaft als "gebrauchsabhängige Plastizität" bezeichnet wird.

Schreibe unter 1. einen Post über das was Dir geholfen hat, oder über etwas wobei Du Hilfe benötigst. Du wirst dafür Punkte bekommen womit Du später erweiterte Kurse kostenlos freischalten kannst. Bei 2. neben dem Community Button ist nur der "Classroom" Button wichtig für Dich. Hier werden Kurse gehostet. Bei 3. findest du die Kategorien, damit Du schneller Posts finden kannst nach denen Du suchst. 4. ist interessant für dich, denn über diese Suchleiste findest Du nicht nur die Beiträge die Du suchst sondern auch Experten, indem du dort "Yogalehrer", "Heilpraktiker" oder ähnliches eingibst. Zusätzlich können dort auch Städtenamen eingeben werden, wie "Berlin" und Gleichgesinnte gefunden werden. Unter 5. kommst Du zu den Einstellungen. Mit den Optionen für: "Membership": Mitgliedschaft kündigen oder verwalten "Notifications": Einstellung von Benachrichtigungsoptionen "Chat": Entscheide Dich ob andere Mitglieder Dich per Direkt Nachricht anschreiben dürfen "Invite": Dort findest Du unseren Community Link um ihn mit anderen zu teilen POSTFUNKTION: "Write something" Die Beitragsfunktion, die Du auf dem ersten Bild unter 1. findest ist sehr umfangreich. Springe zu diesem Kommentar um die das gemeinte zu verbildlichen: https://www.skool.com/vital-generation/so-benutzt-du-diese-plattform?p=3cdd036b Du kannst hier Bilder/Videos (auch Youtube) einfügen, Umfragen erstellen, Datein hochladen, oder Emojis oder GIFS auswählen. Achte abschließend noch darauf, beovor Du den Beitrag abschickst ihn in die richtige Kategorie einzuordnen. Zusätzlich kannst Du noch bei Beiträgen die Dich interessieren oben auf "Watch" klicken, damit Du immer benachrichtigt wirst sobald, der Beitrag ein neues Kommentar erhält. Wenn Du auf die DREI Punkte neben "Watch" klickst siehst du noch "Copy Link", klicke auf "Copy Link" um den Beitrag zu kopieren und in einen anderen Beitrag oder Kommentar einzufügen.

Wie kann die Community verbessert werden? Jede Anregung zählt.

Hallo, herzlich willkommen in der neuen und besseren Community von Vital Generation. WARUM DIESE PLATTFORM? Diese Plattform ist perfekt geeignet, um enorme Fortschritte bei der Kalibrierung des eigenen Nervensystems zu erzielen. In dieser neuen Community geht es nicht nur um Austausch, sondern vielmehr um schnelles Wachstum. WAS BIETET SIE DIR? Nicht nur, dass die Community für dich völlig kostenlos ist, wenn du in den nächsten 4 Tagen (Stand 14. April) beitrittst, sondern sie bietet auch die Möglichkeit zu: ✅ Informellem Austausch durch geordnete Posts mit Rankingfunktion nach Qualität ✅ Mitwirken von Ärzten, Therapeuten usw. als Dozenten in Kursen und als Admins ✅ Therapeutenvermittlung ✅ Kundensupport ✅ Kurse für jeden Schwer/Schwachpunkt ✅ Punktesystem: Jedes Mitglied erhält für Likes, Posts usw. Punkte ✅ Verlinkungen zu den wichtigsten E-Books im *Classroom ...Aktuell befindet sich die Community noch im Aufbau.... Die ersten beiden Kurse über: 1️⃣ Die genaue Anleitung des Vitalnerv-Stimulators 2️⃣ Kurs zum E-Book (nur noch spezifischer auf das Thema transgenerationales Trauma und erstarrter Vagusnerv zugeschnitten) *Die wichtigsten E-Books und die Anwendungsanleitung des VNS sind aber schon im Classroom (deutsch: Klassenzimmer) verlinkt, schau also am besten gleich nach. WAS DU BIS DAHIN TUN KANNST: Suche bitte die deiner Meinung nach besten Posts aus der alten Telegram-Gruppe zusammen und poste sie hier erneut, sodass sich die Community schnell wieder mit Inhalt füllt und jeder direkt von Anfang an profitiert. Nimm dir dafür den ersten Post 👉 „Nutzerfrage: Zunächst besserer Schlaf, dann wie ‚angeknipst‘“, als Beispiel. Zusätzlich bekommst du für jeden Post, jedes Like, jede Antwort und jedes Teilen Punkte gutgeschrieben. Mit diesen Punkten kannst du gewisse Levels freischalten, welche dir Zugang zu zusätzlichen Kursen, Zusatzmaterialien und Extrafunktionen erlauben werden. Die Level-hierarchie ist folgende... 🔴Level 1 - Einführung - Dorsaler Vagus Shutdown: Dieses Level bezieht sich auf den Zustand des Einfrierens oder der Dissoziation, als Einstieg in das Verständnis der Polyvagal-Theorie.

Sind die Pads normalerweise dabei oder muss man die extra bestellen!? Bei mir war nichts in der Schachtel. Außerdem habe ich auch noch nichts zum lesen EBook wo ich zum Thema mehr erfahren könnte.