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7 contributions to Evolution Academy
EXPERIMENTO DE 2 SEMANAS SOBRE SUA RELAÇÃO COM TEMPO
Você também acha que ainda não está fazendo o que deveria, pois está sem tempo? Que você tá ocupado o tempo todo, mas não consegue dar nenhum passo pra mudar a direção da carreira? E muito disso, pois está treinado clientes e resolvendo pepinos o tempo todo? Então saiba que essa é a mesma história de mais de 80% dos candidatos que entrevisto para meus programas de mentoria… se você também está nesse lugar, saiba que está lidando com a mesma ilusão da maioria, em relação a sentirmos que “não vai dar tempo” de fazer a coisa que é necessário para mudar a situação… Mas e se eu disser que mudar isso é mais fácil do que você imagina… mas precisa começar mudando a maneira de olhar para essa situação… E nesse vídeo, eu quero que você análise um pouco, mas com carinho, essas perspectivas e veja a minha sugestão de experimento pra fazer sozinho, no final… Vamos explorar essa ideia aqui nos comentários? Posso contar com vocês? (Esse vídeo ficará aqui nas discussões durante um tempo, e depois ele vai entrar como conteúdo dos cursos pagos, então aproveitem o quanto antes!!!) https://youtu.be/oJNOkbzkQAM?si=w4xfESsa3p84Kj9u
4 likes • 3d
Eu me sinto já bem sobrecarregada e sem tempo; essa semana em específico eu estou total sem energia. Faz bastante sentido a gente pensar no nosso mapa e pensar de fato em como aplicar/dosar nossa energia nas coisas que fazemos. Eu pensava muito em investir na consultoria online, mas eu entendi que eu não tenho espaço para isso na minha agenda de tarefas, inclusive se alguém quiser abrir um pouco sobre o tempo que gasta para revisar/montar os treinos na consultoria, porque eu sei que ainda tem que fazer acompanhamento dos alunos neh?! Bem, pelo menos eu penso nisso.. Enfim, atualmente eu tenho 3 universos que demandam de mim, um é o personal, o outro é de sócia e técnica/professora da minha escola de ginástica rítmica, e o outro é o da clínica que eu sou sócia do meu namorado; atualmente eu me sinto sobrecarregada de diversas demandas diferentes e acho que preciso voltar a pensar no meu mapa. Comecei a fazer terapia para me ajudar a lidar com tudo, mas uma coisa que você falou no video tem que ser feita, definir as prioridades e talvez anotar na agenda para tentar fazer dentro do tempo Mas como podemos fazer o tempo trabalhar pra gente? Uso da IA? Começar a definir horários de tempo de qualidade para nós mesmos? Ultimamente to tentando refletir sobre tudo, porque ta meio insustentável a minha rotina…
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@Rafael Rocha como é a sua rotina hoje? Você tem uma agenda? Programa esse tempo de qualidade que está buscando? Consegue identificar algo que é muito interessante para você/para o seu autocuidado que você não abre mão?
⚠️Atenção UPDATE: TODA DÚVIDA E COMENTÁRIO DA SEMANA 1 NESSA DISCUSSÃO!!!
Sessão 1–> W1D1✅ Sessão 2–> W1D2✅ DESCANSO na Quarta Feira!!! Sessão 3–> W1D3✅ Sessão 4–>W1D4 ✅ Semana 1 —-> ✅ Bem vindo pessoal! Finalmente começamos! Esse vídeo explica o que terão que fazer no programa, e aqui nos comentários é que devem deixar as dúvidas, comentários, e me dizerem se fizeram o treino. É preciso “clicar” em cada treino feito por vocês dentro do programa (dentro da área Classroom aqui da plataforma) pois é assim que o acompanhamento é feito pela minha equipe! Esses vídeos aqui logo serão salvos lá dentro apenas, então o foco é que o conteúdo dos treinos fique na área fechada do Programa, mas as discussões aconteçam aqui mesmo!!! ⚠️‼️O VÍDEO DE EXPLICAÇÃO DO TREINO 2 ESTÁ NA AULA DO TREINO 2, na área “CLASSROOM” , acharam? Dúvidas?!? Bons treinos a todos!!!!
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@Maria laura Klein @Thiago Passos já temos quase 2 anos daquele treino?! Tempo passa rápido
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@António Varela essa ponte torácica é ótima neh?! Eu adoro!
⚠️🔥 ÚLTIMA CHAMADA: LX-EVOLUTION COMEÇA AMANHÃ!!!⚠️
## **Uma Oportunidade Única Para os Verdadeiros Evolucionários** Pessoal, Amanhã, **29 de Setembro**, iniciamos oficialmente o **LX-Evolution** - 12 semanas que vão transformar completamente sua compreensão sobre kettlebell training, progressão pedagógica e desenvolvimento físico integral. Mas antes de começarmos, preciso ser **absolutamente transparente** com vocês sobre o que está acontecendo aqui. --- ## **ESTA É A PRIMEIRA E ÚLTIMA EDIÇÃO NESTE FORMATO** Vocês que estão aqui agora são **os pioneiros**. Os primeiros a ter acesso ao sistema completo que desenvolvi ao longo de mais de 20 anos de experiência internacional. E por isso, decidi fazer algo que **NUNCA mais farei**: ### **48 TREINOS COMPLETOS POR APENAS €9** **(aproximadamente R$56)** Sim, vocês leram certo. **Doze semanas** de programação avançada, **48 treinos estruturados**, metodologia científica comprovada, Sessões ao vivo de suporte direto comigo... por um valor simbólico. --- ## **POR QUE ESSE VALOR "SIMBÓLICO"?** Porque preciso **separar o joio do trigo**. Ao longo dos anos, aprendi uma lição valiosa: **pessoas que não investem nada, não valorizam nada**. Mesmo que seja €1, existe uma diferença psicológica gigantesca entre "gratuito" e "pago". **Este valor de €9 serve para:** ✅ **Identificar quem realmente está comprometido** com sua evolução ✅ **Criar uma relação profissional séria** entre vocês e meu trabalho ✅ **Garantir que apenas pessoas sérias** participem desta primeira edição ✅ **Estabelecer o valor real** do que estou oferecendo ✅ **Descobrir na prática** se a comunidade se sustenta pelo comprometimento dos membros --- ## **VOCÊS SÃO OS MEUS PRIMEIROS "INVESTIDORES"** E isso me enche de **orgulho e satisfação**! Vocês escolheram estar aqui. Escolheram confiar no meu trabalho. Escolheram investir (mesmo que simbolicamente) na metodologia que desenvolvi. **Vocês são especialistas que confio.** Sei que muitos de vocês vão estudar cada detalhe, hackear os processos de progressão, e aplicar nos seus próprios programas. **E eu QUERO que façam isso!**
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Bora para mais uma! Relembrar e aproveitar pra ter também uma nova visão!! Obrigada pela oportunidade! 💪🏻🚀
Por que o LandMine é um dos complementos perfeitos para o Kettlebell!
Fala galera, Normalmente todos nós temos uma barra olímpica onde trabalhamos, e não tenho certeza se todo mundo faz uso das técnicas do LandMine com seus clientes. Pessoalmente, e tenho que certeza que também para o @Allan Faria , dominar essa técnica ajuda demais a intensificar e aumentar a segurança dos treinos, quando a pessoa não é tão cineticamente consciente, nem tão estável em cadeia aberta, ou quando apresenta limitações principalmente na região da cintura escapular. Mas eu queria ouvir de vocês, vocês já usaram esse treino e quais são as qualidades que acreditam que esse método tenha ou quais as dúvidas que possam ter em relação aos benefícios. O palco é seu @Allan Faria…💪💪💪
Por que o LandMine é um dos complementos perfeitos para o Kettlebell!
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Vi alguns vídeos sobre esse exercício e algumas variações, já testei alguns e acho que são ótimos para treinos funcionais! Meu conhecimento é meio superficial sobre o LandMine, mas vejo diversas possibilidades de como ele pode melhorar a performance dos nossos alunos, principalmente aqueles que buscam o funcional como um complemento de outra atividade esportiva (como corrida)
Em que vocês querem mais ajuda???
Galera, me ajuda a ajudar vocês! O que são as tarefas ou atividades específicas da sua carreira ou dos seus treinos, ou do seu business, que precisa de mais ajuda? Ou quais são as dúvidas que mais te afligem hoje em dia? Vamos unir as forças e seguir melhorando juntos...Mas se não sabemos nem o problema, fica dificil melhorar.... E ai, qualé????
Em que vocês querem mais ajuda???
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@Maria laura Klein vamos ter que criar esse roteiro pra IA desenvolver pra gente hahaha
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@Thais Viebig opa, essa ideia de trimestral pode ser bem interessante! Acho que fica bom de pensar nas progressões, volume e intensidade, trazendo variedade pro treino também Obrigada por compartilhar 🚀🚀
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Luciana Marinho
2
1point to level up
@luciana-marinho-2150
Lu

Active 14h ago
Joined Sep 8, 2025