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Greenlight Fitness 🇩🇪🫡
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7d •
Trackst du deine Kalorienzufuhr?
Uns interessiert, ob ihr in der Vergangenheit oder aktuell eure Ernährung trackt und wenn ja, womit ihr das macht. Lasst gerne mal hören. 🫡
0 likes • 7d
Ich habe früher mal mit der App von fatsecret getrackt, um Gewicht zuzunehmen. Mittlerweile zähle ich sie aber schon länger nicht mehr. Bockt leider nicht wirklich und bin mit meiner Ernährung/Gewicht aktuell zufrieden.
13d •
Nutzt du Zughilfen ??
Uns interessiert, ob und wie ihr Zughilfen in eurem Training einsetzt. Wir sammeln eure Erfahrungen und geben euch im Anschluss unsere Einschätzung dazu sowie eine klare Empfehlung, ob und wie ihr Zughilfen sinnvoll in euer Training integrieren könnt. Beste Grüße und lasst mal hören. Greenlight 🫡
2 likes • 8d
Ich nutze die gummierten von Climax. Hauptsächlich für Bulgarien Splitsquats mit der der Kurzhantel. Bei Rückenübungen greife ich mittlerweile bei jeder Übung darauf zurück, außer beim Klimmzugtraining. Griffkraft usw. trainiere ich dann gezielt mit Farmercarries, Deadhang o.Ä.
Mar 5 •
Supplements
Damit wir euch noch besser beraten und betreuen können, haut gerne mal raus, was ihr aktuell supplementiert. Wir geben euch dann etwas Input dazu, was man eventuell ergänzen kann oder was ihr vielleicht auch weglassen könnt. 💪
1 like • 27d
Bei mir ist es täglich: - Bion3 (Vitamin C, D, B2 & Zink) in Verbindung mit Vitamin K2 - Kreatin Monohydrat (Bodylab) - Whey Protein (Bodylab)
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@kai-possnecker-5471
Geistige Windstille ersetzt durch operative Hektik
Berufsfeuerwehrmann🚒
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Joined Apr 2, 2026
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