Segundo ainda mas mais vale tarde que nunca! Siga o terceiro!!

Hoje tudo começou o desafio dos 21 dias aqui em casa! Treino maravilhoso! Excelente para recomeçar! Obrigada!!

Se a primeira semana é a que custa mais, venha a próxima!

Sem treinar a mais de 2 anos, acho que amanhã não me mexo 🫣 Que treino tão bom! Já tinha saudades desta vermelhidão na cara 🤭

Vejam este vídeo que é obrigatório para terem uma boa experiência e usufruírem ao máximo da comunidade 🥰 - Ao Domingo vão aparecer as aulas e os treinos que deves fazer na próxima semana onde diz "CLASSROOM" - É só fazer a aula e no fim clicar no símbolo ✅ para sabermos que fizeste a aula - Partilha aqui na comunidade a tua experiência, como te sentes e o que vais fazendo - Sempre que participas e partilhas, somas pontos e inspiras mais e mais pessoas - Esses pontos vão ser muito valiosos mais à frente 🤭 No fundo, estamos todos aqui pelo mesmo motivo e no mesmo caminho. Vamos lá, passo a passo, juntos a conquistar a nossa melhor versão 💪🤍