Tremendo snack a preparado el maestro hace unos días en Instagram. Hoy para comer me sobraron garbanzos y recordé está receta que proponía Roberto y la verdad que son dudarlo he decidido prepararla y está brutal yo la he aliñado con mis especias favoritas y la verdad que están riquísimos, no ha sobrado ni uno. Aquí les dejo el enlace https://www.instagram.com/reel/DTpqe9iiLRb/?igsh=MTNuZzFyc2E4ZHgyaw== FeliZ fin de semana a tod@s.

Y aquí viene la primera novedad del mes de Febrero. Ya tenemos listo el menú semanal flexible que podéis aplicar durante todo el mes, adaptándolo con pequeños cambios según vuestra semana, vuestra compra o vuestro tiempo en cocina. Este menú está construido con muchas de las recetas que hemos ido compartiendo en los directos de Fast & Healthy, para que tengáis una herramienta práctica y fácil de llevar al día a día. Además, este mes queremos reconocer a la comunidad, a todos los mensajes y recetas que enviáis. Hemos incluido como platos estrella del mes: 🏆 Un desayuno creado por un miembro de la comunidad 🏆 Un postre creado por un miembro de la comunidad Porque Fast&Healthy también va de eso: aprender, compartir y construir juntos. Durante todo el mes de febrero vamos a ir compartiendo herramientas nuevas y útiles como esta, pensadas para ayudaros a comer mejor sin complicaros la vida. Y ahora viene la parte importante: 👉 Queremos vuestro feedback. ¿Qué os ayuda más? ¿Qué cambiaríais? ¿Qué os gustaría ver el próximo mes? Seguimos construyendo esta comunidad entre todos. 💚

AZÚCAR DE DATIL CASERA Comienza desde la inquietud de la salubridad y de esta manera se consigue tener nutrientes y dulzor en nuestro día a día sin perjudicar a la salud. Aunque requiere varias pasadas por el molinillo el resultado final es muy bueno. Espero que les guste Feliz viernes a tod@s

Hola!! Alguien tiene alguna mandolina de las que hace cortes de diferentes formas (cuadraditos, rodajas...)? Sobre todo la quiero para cortar verdura a cuadrados y calabacín o berenjena en láminas (para hacer lasaña). He visto varias en Amazon pero no me fio de si cortarán bien. Por si alguien tiene alguna de buena calidad que me pueda recomendar ☺️ Gracias!!!

Holaaaaaa!! Lo primero, deciros que estoy flipando con todas vuestras preparaciones!!!! Tengo que verlas detenidamente todas!Hehe. Mil gracias por disfrutar tanto en la cocina. Os dejo los ingredientes y recetas de guarniciones. Son 4 opciones que pueden convertirse en muuuuchas más, pero son 4 diferentes formas de enfocarlos y todas super sencillas y brutales. Cualquier duda por aquí! Por cierto! Está quedando muuuuuy guay la sorpresa que os estamos preparando! Os cuento más en el directo. Un abrazooooooo