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Abnehmen, Wellness & Mindset

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27 contributions to Abnehmen, Wellness & Mindset
Vorstellung
Ein fröhliches Hallo in die noch überschaubare Gruppe Ich heiße Gabi, bin 59 Jahre alt, Erzieherin, Mutter von drei Kindern und habe 2 Enkelkinder. Ich habe Dank Beruf und Familie ein sehr ausgefülltes Leben. Bin aktiv Mitglied in der Freiwilligen Feuerwehr und betreue dort auch eine Kindergruppe. Meine Motivation für diese Gruppe ist der Wunsch, gesund abzunehmen ohne Kalorien zu kontrollieren.
0 likes • 18d
Ja, echt lustig
Learnings...
Ich habe erkannt, dass ich mein Warum nicht wirklich definieren und fühlen kann und hoffe da ein paar Tipps zu bekommen wie ihr euer Warum gefunden habt
2 likes • 29d
Ich habe mir Zeit gelassen Habe nicht versucht, mein Warum sofort zu formulieren. Alleine, dass ich mir diese Frage gestellt habe, hat ausgereicht, dass ich mich unbewusst damit beschäftigt habe. Ich habe nicht nur ein Warum und das zu erkennen braucht Zeit. Keine Ahnung, ob dir das hilft, so ist es bei mir. Es ändert sich auch mit der Zeit bei mir. Ich will mich in erster Linie wohl fühlen und was das bedeutet, ist nichts, was fest ist
Tag 4 - Ernährungswurzeln
Ich bin ganz gespannt zu erfahren, wie ihr eure Mahlzeiten und Tischsitten wahrgenommen habt, als ihr klein wart! Konntet ihr eich an was erinnern? Gab es Lebensmittel die ihr gehasst oder geliebt habt?
Tag 4 - Ernährungswurzeln
1 like • Jan 14
Das ist schrecklich Ganz furchtbar Ich befürchte, das werden auch nicht deine einzigen schlechten Kindheitserinnerungen sein Ich habe Essen anders erlebt Was uns nicht schmeckte, mussten wir nicht essen Alles probieren war Pflicht Wir haben uns die Portionen selbst aufgetan. Das sollten wir möglichst aufessen Ansonsten gab es den Vortrag über Hunger nach dem Krieg und die Ermahnung, uns erst mal weniger aufzutun und dann nachzunehmen Das war es aber auch Ich mochte viele Sachen, außer Senf und Fett
TAG 3: Ernährungswissen
Mal Hand aufs Herz woher hast du dein Ernährungswissen?
TAG 3: Ernährungswissen
2 likes • Jan 13
Ist bei mir ähnlich, zuerst Familie, dann Zeitschriften und jetzt Internet
TAG 1 - der 5 Tages Achtsam Essen Challenge
Was ist euer AHA - Erlebnis oder Erkenntnis aus dem ersten Tag ?
TAG 1 - der 5 Tages Achtsam Essen Challenge
1 like • Jan 11
Ich werde erst morgen dazu stoßen Komme gerade aus dem Urlaub zurück. Ich war in Lissabon, es war großartig. Ab morgen mache ich eine Woche Basenfasten von ich bleib wacker. Da gibt es viele leckere vegane Gerichte und Rezepte. Habe ich schon einmal im Herbst gemacht, jetzt ist die Winteredition dran. Darauf freue ich mich. Passt auch gut in den Veganuary. Freue mich, wenn ich von euch höre
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Gabi Dannenberg
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@gabi-dannenberg-2846
Hi, ich bin Gabi, 59 Jahre alt. Habe 3 Kinder und zwei Enkelkinder. Verheiratet.

Active 12h ago
Joined Nov 2, 2025