Für alle die bei 5 Tage achtsam Essen dabei waren wissen schon das ich einen neuen Kurs konzipiert habe. Nun ist es soweit und ich kann ihn endlich mit euch teilen 😍😍😍 Activate - Your healthiest self Ein 2h Workshop zur klaren Ausrichtung Alle die bei Diätfrei glücklich dabei sind oder waren bekommen den Workshop geschenkt 🤗🌸 & Für euch im Grapefruit Club hab ich einen besonderen Bonus 🎁 Mit dem Code Communitylove bekommst du auf das 6 Wochen Programm The Shift einen fetten Rabatt: Statt 222€ nur 88€ 🤩 Hier gibts mehr Infos: https://www.isabellsanwald.com/activate

1.Esse achtsam & wende die stressfrei Essen Methode an 🥗🍳🥯🍋 2.⁠ ⁠⁠2-3 mal die Woche Sport - egal wie lang Hauptsache du tust es 🥂 3.⁠ ⁠⁠Praktiziere Dankbarkeit 🙏 4.⁠ ⁠⁠Handyfrei nach 20 Uhr & auch in der ersten Stunde des Tages - Am besten aus dem Schlafzimmer verbannen 5.⁠ ⁠⁠Lerne in den 12 Wochen eine neue Sache auf die du riiichtig Lust hast ❤️‍🔥 Lets go & grow together 💛