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Wei的步態｜功能性訓練
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Apr 7 •
S01 從重量訓練到專項轉化-Oneil
今天非常感謝 @惟翔 張 Oneil的分享， 歡迎標記他的IG，與大家分享你的收穫 沒參加的朋友，也可以點擊 教練選修季 看回放 （限Level2，可透過自我介紹獲得 5 個 likes升級Level2 ，請依照自我介紹格式發文） Oneil 近期課程 - 2026線上讀書會《從訓練本質到專項轉移：頂尖運動表現的實踐指南》 - 爆發力與運動表現整合訓練
1 like • Apr 7
在賽後賽前課表安排上的神經肌肉壓力或是動作類別象限應用很好幫助決策
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