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史博比 Bii
7d (edited) •
📝 專業分享
從重量訓練到專項轉化
今天非常感謝
@惟翔 張
Oneil的分享,
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,與大家分享你的收穫
沒參加的朋友,也可以點擊
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(限Level2,可透過自我介紹獲得 5 個 likes升級Level2 ,請依照
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Oneil 近期課程
2026線上讀書會《從訓練本質到專項轉移:頂尖運動表現的實踐指南》
爆發力與運動表現整合訓練
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從重量訓練到專項轉化
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幫助健身教練從看不出問題,到能穩定判斷並修正學員動作
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