1° treino da Semana 2 ✅

+1 treino concluído ✅ Semana 1 ✅

Treino 2 - Abdominais e Empurrar ✅

1 treino do desafio 1 concluído. Cansada, mas orgulhosa! 💪 Obrigada @Inês Tomás , foi por causa dela que dei este passo que á muito andava a adiar.... Amanhã há mais!!!

Vejam este vídeo que é obrigatório para terem uma boa experiência e usufruírem ao máximo da comunidade 🥰 - Ao Domingo vão aparecer as aulas e os treinos que deves fazer na próxima semana onde diz "CLASSROOM" - É só fazer a aula e no fim clicar no símbolo ✅ para sabermos que fizeste a aula - Partilha aqui na comunidade a tua experiência, como te sentes e o que vais fazendo - Sempre que participas e partilhas, somas pontos e inspiras mais e mais pessoas - Esses pontos vão ser muito valiosos mais à frente 🤭 No fundo, estamos todos aqui pelo mesmo motivo e no mesmo caminho. Vamos lá, passo a passo, juntos a conquistar a nossa melhor versão 💪🤍