Bonsoir ce soir j’ai valide la 2 eme séance

Hello les filles! 🤩 Comment ça va ? J'ai pensé à vous ce matin je suis aller courir vers 5h30 du matin, le réveil a piqué mais bon je me sentais bien... Après 🤭 Après littéralement c'était la course toute la journée ! Et je prends le temps de vous poster la vidéo que maintenant. Comment s'est passée votre début de semaine ?

Après avoir regardé la vidéo NUTRITION de la semaine 3, partage nous tes assiettes en respectant la structure de l'assiette 🍱, j'ai faim d'avance en imaginant vos assiettes. Encore une fois, on ne fait pas Top Chef, pas de chichi, si c'est joli c'est chouette mais le plus important c'est le goût et la composition. N'oublie pas de bien nourrir ton corps. 🤍

Coucou les filles je suis trop fière de moi aller courir un dimanche sous la pluie et me lever tôt alors que je n'ai pas dormi.. Kiiiiii kiiii noré di. 😁🤣♥️ Et en passant. Merci les filles parce que vous m'influencez beaucoup le fait de vous lire et de vous voir. Merci Stecy

🥰💪 Mes 38 minutes groupe 2 S3-S1 Et comme c'était un 4,38 ....🤣 J'ai poussé jusqu'à 5 km 🫣 Trop gourmande. Ti pa ti pa. C'est compliqué de se freiner.