Hello les filles! 🤩 Comment ça va ? J'ai pensé à vous ce matin je suis aller courir vers 5h30 du matin, le réveil a piqué mais bon je me sentais bien... Après 🤭 Après littéralement c'était la course toute la journée ! Et je prends le temps de vous poster la vidéo que maintenant. Comment s'est passée votre début de semaine ?

Hello à toutes ! J'espère que vous avez bien démarré la semaine, hâte de lire tous vos retours sur ce nouveau bloc ! Dans la vidéo je vous propose de bénéficier d'une réduction totale de 10€ pour vous remercier de votre confiance et de votre engagement. Les nouvelles arrivantes commenceront le programme Run&Sens le Lundi 9 mars et elles vont pouvoir intégrer le groupe dès aujourd'hui et jusqu'au 9 MARS, comme vous à vos débuts. Tous les modules sont bloqués pour elles et se débloqueront au fur et à mesure semaine après semaine pour une avancée progressive et une immersion douce. Pour celles qui le souhaitent je vous donnerai un lien de 47€/mois que vous pourrez donner à votre entourage. Si vous faîtes entrer 2 personnes dans le groupe vous pourrez ensuite bénéficier de la réduction de 10€. Les 2 personnes entrantes devront me notifier sa "marraine" pour que je puisse vous faire bénéficier de la réduction. Une membre de l'équipe RUN&SENS va également apparaître un peu + cette semaine. Vous avez déjà fait la connaissance de Thomas (mon compagnon, coach sportif), vous ferez la connaissance d'Elsa. Mais chaque annonce en son temps.... Bonne soirée à vous 🤍

🌟 Bienvenue dans Run & Sens 🌟 🔥🔥🔥 TOP Départ le Lundi 9 Février 🔥🔥 🔥 Si tu es ici, ce n’est pas un hasard. Tu as choisi un espace différent. Un espace où l’on avance avec le corps, avec la tête, et surtout avec le cœur. Ici, pas de pression, pas de comparaison, pas de “il faut absolument”. Run & Sens, c’est un espace sécurisé, bienveillant, où tu peux être exactement là où tu en es aujourd’hui. Courir, oui… Manger en conscience, oui… Travailler ton mindset, surtout. Mais toujours avec sens, respect et intelligence. L’objectif de cet espace, Créer une communauté vivante et soutenante, où chacune peut : Partager ses retours d’entraînements (sensations, fiertés, doutes aussi) Parler de ce qu’elle met en place dans son assiette, sans jugement Exprimer son état d’esprit, ses prises de conscience, ses déclics Diffuser des good vibes, de l’énergie, de l’encouragement Ici, chaque message compte. Chaque pas compte. Chaque ressenti est légitime. Rappelle-toi une chose essentielle : Tu n’as rien à prouver. Tu n’as pas à “faire plus”. Tu es ici pour te reconnecter à toi, progresser à ton rythme et construire une version de toi plus alignée, plus forte et plus sereine. Run & Sens, c’est : du mouvement intelligent de l’écoute de la régularité de la confiance et beaucoup de soutien Je t’invite à te présenter, à oser partager, même imparfaitement, et surtout à t’autoriser à vivre l’expérience pleinement. Bienvenue dans la team. Bienvenue dans Run & Sens Ici, tu es à ta place.