Día de control y en una semana 2,400 kg menos. Vaya comienzo. Super contenta!!

BaTiDo de proteínas sabor VAINIILA con MaNgO ✨ ESPINACAS ✨ aLmEnDrAs ✨ bebida soja 😃 Yo decido lo que quiero 🙏🏽❤️💥 Después el cafetito laboral.... (La media mañana será melocotón con Nueces) Lindo día a Tod🙏🏼s

Quiero hablarte del lujo del tiempo, vivimos con tanta prisa que olvidamos que los veranos no se acumulan, sino que se viven. Un día llegará un verano que será el último de … - El último en el que tus hijos quieran que los cojas de la mano y juegues en la piscina con ellos - El último en el que tus padres puedan sentarse contigo a la mesa y tener tertulia. - El último en el que tu cuerpo pueda hacer todo lo que hoy da por hecho. … Y no lo sabrás cuando llegue. Por eso me parece tan importante recordarte que cuidarnos nunca ha sido una cuestión de estética. Nos cuidamos para tener VIDA, energía, abrazar, reír, viajar, para decir que sí a los planes, para llegar a casa sin sentir que el cuerpo ya no nos acompaña. ⚜️ Aquí hablamos de alimentación, entrenamiento y disciplina, en realidad, todo eso solo tiene un objetivo: ayudarte a construir una vida que merezca ser disfrutada. Porque el verdadero lujo es despertarte con salud, compartir tiempo con las personas que amas y poder decir: estoy viviendo la vida que quiero vivir. No sabemos cuántos veranos nos quedan pero sí podemos decidir cómo vamos a vivir este. Haz que este verano esté lleno de recuerdos que, dentro de muchos años, te hagan sonreír, al final, la vida siempre se recuerda por los momentos y nunca por las prisas. 💛 Me gustaría que compartieras … Si dentro de 5 años solo pudieras conservar un recuerdo de este verano, ¿cuál te gustaría que fuera?

Buenas tardes! Encantada de formar parte de esta comunidad y dispuesta a aprender y mejorar con vuestra ayuda.