Resultados: Energía: ganó la gripe Ejecución: ganó fin de mes En general: perdí yo Gracias Córdoba por tu increíble clima 😏 Segundo mes terminado 💪🏻

Un mes con los osos, caminata y elevación, aún difícil pero se logró controlar. Nada me detiene! No me ganarás mundo cruel! En fin, llovió y mucha humedad, la locura sigue. 💪🏻💪🏻

Me llamo Válery, entreno desde Córdoba Argentina, un dolor entrenar aquí cuando aún no acaba el verano. Meta: salud. Meta más futura: más salud y entrar en mi ropa (no hay dinero para nueva). PD: soy de Perú pero parezco ser del mar y del sarcasmo.

Primer día de la última semana del segundo mes: DONE Humedad:100% Energía: 70% Calor: 1000% Ganas: dudosas Pero como dice Fonsi: yo no me doy por vencida!

Me gusta empezar mi semana dejando escrita mi "brujula". Sin perder el foco del objetivo mayor que te propongas, me sirve mucho ponerme objetivos más cortos en medio, que me acerquen a donde quiero. Que sean suficientemente fáciles para ser ejecutados. Pero suficientemente exigentes para que me obliguen a ser mejor que la semana pasada.