Sofía siempre pensó que estaba hecha de errores. Cada fallo era una marca, cada tropiezo una prueba de que no era suficiente. Un día encontró una pequeña taza rota en el mercado. Tenía una grieta que la atravesaba de arriba abajo, pero alguien la había reparado con un material dorado que brillaba bajo el sol. —Está más hermosa ahora que antes —dijo el vendedor. Sofía no lo entendía.—Pero está rota… El hombre sonrió.—Está sanada. Esa noche, Sofía soñó que era como aquella taza. Vio sus grietas: miedos, recuerdos, fracasos. Pero, en lugar de verse débil, notó algo nuevo: de cada grieta salía una luz suave. Una voz le susurró: —No eres valiosa a pesar de tus heridas. Eres valiosa también por ellas. Al despertar, se miró al espejo con otros ojos. Seguía teniendo imperfecciones. Seguía siendo humana. Pero por primera vez entendió algo esencial: No estaba rota. Estaba en proceso.🙏 Y ya era suficiente. ✨ ¿Que te ha surgido en la mente al leer esta historia??👇👇

Una hipnosis corta para alejar los malos pensamientos, espero que os guste y me deis vuestra opinión para mejorar. Puesto que es la primera vez que grabo esto, la primera de muchas mas que vendrán.💪💪.

En una ciudad construida sobre calles circulares, donde nadie recordaba exactamente dónde empezaba o terminaba el día, vivía Elías, un relojero silencioso. Su tienda estaba llena de relojes antiguos, de péndulos pacientes y agujas que giraban como si pensaran antes de moverse. Elías decía que solo arreglaba mecanismos, pero en realidad escuchaba el tiempo. Cada noche, cuando bajaba la cortina metálica, el murmullo de los relojes se volvía más lento, más profundo, como una respiración colectiva. No lo adormecía; al contrario, lo hacía sentir despierto de una forma distinta, como si su mente se acomodara en un lugar cómodo y conocido. Una noche de lluvia suave, mientras limpiaba un reloj que nunca marcaba la hora correcta, encontró un objeto que no recordaba haber guardado: un pequeño libro sin título, tibio al tacto. Al abrirlo, no vio letras, sino escenas que aparecían y se desvanecían lentamente, como sueños que no tenían prisa. Un lago inmóvil. Un camino de tierra bajo el sol. Una voz lejana que no decía nada importante, pero lo decía con calma. Elías se sentó. No porque estuviera cansado, sino porque el momento parecía invitarlo. Pasó las páginas sin contarlas. Cada imagen parecía ajustar algo dentro de él, como cuando un reloj finalmente encaja y deja de resistirse. No había órdenes, no había promesas. Solo una sensación de estar exactamente donde debía estar. Con el paso de los días, la ciudad comenzó a cambiar de forma imperceptible. Las personas caminaban un poco más despacio. Las conversaciones tenían más silencios cómodos. Incluso las campanas sonaban menos urgentes. Nadie hablaba del libro, pero muchos dormían mejor, recordaban con más claridad, o simplemente respiraban más hondo sin saber por qué. Una mañana, Elías abrió el libro y encontró las páginas en blanco. No sintió pérdida. Comprendió que el libro no enseñaba nada nuevo, solo ayudaba a recordar algo antiguo y sencillo: que la mente, cuando no es empujada, encuentra sola su ritmo. Guardó el libro, cerró la tienda y caminó por la ciudad circular sin preocuparse por el destino. Cada paso caía en su momento justo. Y el tiempo, por una vez, parecía escuchar.

👉La hipnosis es un estado natural de atención focalizada y alta sugestionabilidad, similar a cuando estás muy concentrado leyendo o viendo una película y “desconectas” del entorno. No es magia ni pérdida de control, aunque durante mucho tiempo se haya representado así. 💥¿Qué es realmente la hipnosis?: - Es un estado de conciencia donde la mente está más receptiva a sugerencias. - La persona no duerme ni pierde la voluntad. - Se mantiene la capacidad de decidir en todo momento. 💥¿Para qué se utiliza?: La hipnosis se usa sobre todo como herramienta terapéutica (hipnoterapia), por ejemplo para: - Reducir ansiedad y estrés - Manejar dolor crónico - Tratar fobias - Apoyar procesos para dejar de fumar - Mejorar confianza y rendimiento Siempre como complemento, no como sustituto de tratamientos médicos. Mitos comunes: ❌ “Me pueden controlar” → Falso. Nadie puede obligarte a hacer algo contra tus valores. ❌ “Me quedaré atrapado” → Imposible. Sales del estado de hipnosis de forma natural. ❌ “Solo algunos pueden ser hipnotizados” → La mayoría de las personas pueden entrar en hipnosis en distinto grado. 💥¿Cómo se siente?: - Relajación profunda - Sensación de tiempo alterado - Imaginación más vívida - Atención muy enfocada - 👉Un dato curioso: Estados parecidos a la hipnosis ocurren todos los días, por ejemplo cuando conduces en “piloto automático” o te pierdes en tus pensamientos antes de dormir 🤗😉

Para probar vuestra imaginación. He estado unos días desconectada por asuntos personales y hoy retomo para seguir creando comunidad. Espero que estéis genial!!💪💥 👉 Que veis aquí?? Os leo!!💖