底下留言： - 我的光譜總分：＿＿分 - 我的光譜位置：尋光者／領航員／主理人 - 我的主要類型：A／B／C／D - 看到結果時，我的感受是：＿＿＿＿

到了這個年紀，想做點什麼，心裡卻總有個聲音在說： 「都快 40 歲了，還在折騰什麼？」 「萬一失敗了，會不會被笑不切實際？」 身為 在醫檢體系待了 16 年的我，我也是那個「為了不讓人失望」而活的模範生。 我習慣把自己藏得很深，覺得只要把工作顧好，就是負責任的表現。 直到 39 歲那場子宮手術，徹底把我徂日常中打醒🫠 我才發現，原來當我一直滿足別人的期待、一直內耗時，是那種疲憊感，連最頂級的保養品都救不了。 🏷️ 為什麼我要辦這場直播？ 明晚 1/22 (四) 8:30，我想在直播中誠實地跟妳們聊聊： 1. 面對質疑的底氣 2. 不靠醫美的年輕感 3. 夢想的實踐路徑： 這 8 週的自信計畫 如果妳受夠了被內在雜音拖住，如果妳想知道怎麼把力氣收回來、放在自己真正想做的事情上， 請把明天的時間留下來，我們一起練習 🗓 【直播資訊】時間：1/22 (四) 晚間 8：30 地點：就在Skool社群裡

🌸 歡迎妳來到這裡 這裡是為 33 歲以上、渴望活出自信與魅力、擁抱優雅不顯老的妳所打造的專屬空間。 妳不會是一個人走這段路，我會陪伴妳每一步🙂 🧭 第一步：入群導覽（約 1 分鐘） 請先觀看這段簡短導覽，幫助妳熟悉社群的環境與如何使用。[點此觀看入群導覽影片] 📝 第二步：完成『自信魅力測驗題』 觀看完導覽後，請點選以下連結，完成簡單的自信狀態測驗，幫助妳更清楚自己的起點 [點此開始自信測驗] ✨ 第三步：來和大家打聲招呼吧 完成測驗後，歡迎回到這裡，在下方留言區簡單介紹自己： - 妳希望我們怎麼稱呼妳 - 年齡區間（例如：30–35、36–40、41–45…） - 最近觸動妳想要改變的關鍵原因是什麼 📖 社群使用指南 登入 Skool 後，最上方選單分為三大區塊： 👉Community（社群） 這裡是大家分享、交流、互相鼓勵的空間。焦點貼文下方可留言完成作業或參與討論。 👉Classroom（課程） 所有課程影片、講義與作業說明都安排在此。建議從第一堂課開始，依序學習。 👉Calendar（行事曆） 未來的直播 Q&A、線上聚會將提前在此公告，記得定期查看。 🤍 社群基本規範（為了保護妳，也保護每一位姐妹） 這裡是一個安全的空間，所以我想先跟妳約定幾件事： 1️⃣ 保密原則 在這個社群裡的分享、故事、情緒，只停留在這裡，不轉傳、不截圖、不外流。 2️⃣ 尊重每個人的步調 每個人來到這裡的起點不一樣、速度不一樣。請避免比較、評論他人的選擇，我們只用好奇、支持、陪伴的方式互動。 3️⃣ 對自己溫柔說話 包括： - 不在底下批評自己 - 不用羞辱自己的方式「開玩笑」 - 發現自己又在自我貶低時，也可以在這裡練習用新的說法。 4️⃣ 禁止廣告與推銷 這裡不是陌生開發場域，請不要在貼文或留言中： - 貼自己的產品連結 - 招募、拉人入群、傳直銷 / 投資 / 任何生意邀約 🥂 最後，給妳的一句話，加入這裡，本身就是一個聲明： 「我願意，為自己變得更喜歡自己，做一點不一樣的事」💗 這篇內容全部看完後，請在底下留言，簡單介紹自己💌讓這個大家庭的所有姐妹認識妳 - 怎麼稱呼（暱稱）： - 妳的年齡區間（例：30–35、36–40、41–45…） - 最近讓妳想要改變自己的關鍵原因是什麼？

在醫院工作的 16 年間，我看過上萬份醫學報告。 紅字代表發炎、數值代表虧損，但有一種東西，機器永遠驗不出來，那就是一個女人的「眼神」 很多來找我的姊妹，身體檢查一切正常，但看起來卻很「老」。 那種老，不是皺紋堆疊出來的，而是因為妳的眼神裡，寫滿了「算了吧」 以下是我的診斷報告：妳正在經歷哪一種「隱性衰老」？留言告訴我妳是屬於哪一種眼神？ 我會告訴妳診斷結果 🫥待辦清單型的眼： 妳看人的時候，腦袋裡在轉明早的便當、下午的會議。妳的眼神精準卻沒有溫度。🫨自動導航型的眼： 妳對生活不再驚訝，也不再心動。看鏡子時，妳看到的只是一個「負責把日子過完」的人。 🫠防禦戒備型的眼： 妳想變好，但怕被騙、怕沒效。妳的眼神裡寫著「妳們又想推銷我什麼？」