🌸 歡迎妳來到這裡 這裡是為 33 歲以上、渴望活出自信與魅力、擁抱優雅不顯老的妳所打造的專屬空間。 妳不會是一個人走這段路，我會陪伴妳每一步🙂 🧭 第一步：入群導覽（約 1 分鐘） 請先觀看這段簡短導覽，幫助妳熟悉社群的環境與如何使用。[點此觀看入群導覽影片] 📝 第二步：完成『自信魅力測驗題』 觀看完導覽後，請點選以下連結，完成簡單的自信狀態測驗，幫助妳更清楚自己的起點 [點此開始自信測驗] ✨ 第三步：來和大家打聲招呼吧 完成測驗後，歡迎回到這裡，在下方留言區簡單介紹自己： - 妳希望我們怎麼稱呼妳 - 年齡區間（例如：30–35、36–40、41–45…） - 最近觸動妳想要改變的關鍵原因是什麼 📖 社群使用指南 登入 Skool 後，最上方選單分為三大區塊： 👉Community（社群） 這裡是大家分享、交流、互相鼓勵的空間。焦點貼文下方可留言完成作業或參與討論。 👉Classroom（課程） 所有課程影片、講義與作業說明都安排在此。建議從第一堂課開始，依序學習。 👉Calendar（行事曆） 未來的直播 Q&A、線上聚會將提前在此公告，記得定期查看。 🤍 社群基本規範（為了保護妳，也保護每一位姐妹） 這裡是一個安全的空間，所以我想先跟妳約定幾件事： 1️⃣ 保密原則 在這個社群裡的分享、故事、情緒，只停留在這裡，不轉傳、不截圖、不外流。 2️⃣ 尊重每個人的步調 每個人來到這裡的起點不一樣、速度不一樣。請避免比較、評論他人的選擇，我們只用好奇、支持、陪伴的方式互動。 3️⃣ 對自己溫柔說話 包括： - 不在底下批評自己 - 不用羞辱自己的方式「開玩笑」 - 發現自己又在自我貶低時，也可以在這裡練習用新的說法。 4️⃣ 禁止廣告與推銷 這裡不是陌生開發場域，請不要在貼文或留言中： - 貼自己的產品連結 - 招募、拉人入群、傳直銷 / 投資 / 任何生意邀約 🥂 最後，給妳的一句話，加入這裡，本身就是一個聲明： 「我願意，為自己變得更喜歡自己，做一點不一樣的事」💗 這篇內容全部看完後，請在底下留言，簡單介紹自己💌讓這個大家庭的所有姐妹認識妳 - 怎麼稱呼（暱稱）： - 妳的年齡區間（例：30–35、36–40、41–45…） - 最近讓妳想要改變自己的關鍵原因是什麼？

底下留言： - 我的光譜總分：＿＿分 - 我的光譜位置：尋光者／領航員／主理人 - 我的主要類型：A／B／C／D - 看到結果時，我的感受是：＿＿＿＿

我最大的改變是，過去深信「我必須有用，才值得被愛」，透過每週的練習，讓我慢慢看見，我的存在本身就有價值 最神奇的是，原本以為切除子宮後的 Vera 會很憔悴，結果看著每週一次的線上聊天裡的她那麼發光，我才相信，只要掌握這套系統化覺察，器官的不完整真的不代表什麼🥰 我聽過很多心靈課程，但 Vera 的課很不一樣。可能因為她有 16 年醫檢師的背景，她講的東西很有邏輯，會告訴妳壓力跟荷爾蒙是怎麼影響氣色的。 我最喜歡她說的：『妳不是在變老，妳是在進化』這門課讓我找回了失落已久的自信魅力😇 這 8 週沒有很刺激的內容，也不是那種「聽完立刻人生大翻轉」的課 但每一週，都在慢慢把我拉回來 謝謝Vera，不只是作為教練，更是作為一個真實的陪伴者💞💞