Sep 3 • 每日覺察打卡挑戰
致富第十天 睡眠重要性
開始調整睡眠，設定睡眠時間，睡眠前不滑手機，最近接觸醫療靈媒，讓自己睡前看書閱讀。但一開始太想要知道內容，書會一直很想看下去🤣 。
一開始真的會覺得好累好累，明明有覺得深層睡眠好一點，但還是覺得好累 （在還債
飲食上也在嘗試MM飲食，感覺身體在慢慢排毒，每一天會越來越好的☺️☺️☺️
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致富第十天 睡眠重要性
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