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關於收入認知的轉變：過去的我對收入的認知，常局限在每天固定上班、固定薪水的模式裡。好像只有這樣才是穩定、正常、安全的收入來源。 但隨著最近越來越確定自己的熱情與目標，潛意識開始相信，收入不一定只能來自被安排好的工作，也可以來自主動創造的價值、提供的服務。 目前最想逃避的部分是「怎麼介紹自己的服務」，一旦要說清楚自己在做什麼，就會碰到定位、信心、價值感，也會害怕別人看不懂、不需要，或不願意付費，但我現在願意先不追求完美，而是先做出第一版。 即使這一版還不夠清楚，也沒關係。過幾天如果想到更簡單、更明瞭的說法，或更順暢的服務流程，我就再更新、再優化。有時候越是想破頭，反而越沒有答案；與其卡在腦中反覆推演，不如先讓它落地，讓真實的反饋來幫助我修正。 我先從身邊的朋友、同事開始測試個案，透過他們的回饋，慢慢改善自己的服務內容，也建立自己的信心。不是一次就要證明自己很厲害，而是在練習累積、練習持續行動，讓我的潛意識越來越明確地接收到新的身分認同： 我是正在提供價值的人。 我是正在建立服務的人。 我是可以透過自己的能力創造收入的人。 我也清楚知道自己一直在精進知識與周邊技能。現在真正需要補強的，是更多行動、更明確的定位，以及更簡單清楚的服務流程。 允許自己慢慢來，慢慢來不是拖延，而是穩定地走。 當願意每天前進一點、測試一點、修正一點，這條路反而會越走越快、越走越清楚。

透過冥想向潛意識提問後，我發現：越是緊抓、越是強烈地想要某個結果，我反而越容易陷入匱乏的頻率裡。因為當我的注意力一直放在「我還沒有」的時候，大腦就會開始幫我證明：對，我真的還沒有。於是我會更焦慮、更懷疑，也更容易回到舊有的模式。 但如果我把注意力從「我缺少什麼」轉向「我正在創造什麼」，能量就會不一樣。 當我把焦點放在自己設定的目標、當下可以解決的問題，以及今天可以前進的一個小行動時，我就不是停留在匱乏裡，而是在進入創造的頻率。 我不需要一直逼問自己：「為什麼還沒有？」 我可以改問：「那我今天可以做哪一件小事，讓自己更靠近它？」 這樣的轉換，讓我從等待結果的人，變成正在創造結果的人。我不再用緊抓來證明我想要。我選擇把注意力放回目標、問題與今天能做的小行動。當我專注創造，我就已經在豐盛的頻率裡。

我開始認真觀察自己之後，真的發現每一天的我都有可能/隨時退回舒適圈裡。因為潛意識形成的慣性，不是我說改就能馬上改掉的。很多時候，明明原本預計今天要完成三件事，但下班後身體真的很累，最後可能只能調整成完成一件事。 而這時候，內在總會有一個熟悉的聲音跑出來說：「看吧，你又偷懶了，你真的可以嗎？」 但現在的我，正在練習用多一點勇敢和一個小小的行動回應它。告訴自己：「沒關係，我已經做得很棒了。我沒有完全逃避，就算只是完成一件很小的事，也代表我還在前進。」 沒有完成所有排程並不代表失敗，而是我正在學習調整自己的節奏。每一次願意覺察、願意行動，都是在一點一滴改寫過去的舊模式。 老師提到的斷捨離，對我來說也是非常重要的一步。總是在不知不覺間累積很多用不到的東西，或是因為覺得「未來可能會用到」而捨不得丟。但這些東西不只佔據了空間，也慢慢讓我的能量變得分散。 尤其是雲端空間，真的囤積了很久。只要有時間，我就開始刪檔案、刪照片。很多東西其實根本不會再用到了，只是因為捨不得、害怕以後需要，才一直存著。可是當我開始清理它們，我也感覺自己內在好像多了一些空間。 從最簡單的斷捨離物品、擦地板、擦窗戶開始，我發現這不只是整理環境，也是在整理自己。當外在的灰塵被清掉，心裡那些囤積已久的混亂，好像也跟著被打掃了一次。 我不需要一次把所有事情都做到完美。 我只需要每天完成一點點，清掉一點點，回到自己一點點。 其他魔法儀式，也會再找時間慢慢安排完成。 現在的我，正在用實踐告訴自己：我不是沒有改變，我只是正在用更穩定、更真實的方式前進。

六月魔法已更新完成 ✨ https://www.skool.com/unspeak-5386/classroom/fe1dee9c 另外，《30天挑戰》 第 4 天、第 5 天課程內容也已上線 https://www.skool.com/unspeak-5386/classroom/57ce0c07 記得進入群組／課程平台查看 跟上進度，把今天的練習完成喔