如果你想在關係中成長，可以試著進行「21 天關係覺察日記」。 這 21 天，不是要你每天分析對方，也不是要證明所有問題都出在自己身上，而是練習看見： 當關係裡出現衝突、委屈、憤怒、討好、冷淡或逃避時，我真正感受到什麼？ 我當下的反應，正在保護什麼？ 我真正想建立的，又是怎樣的關係？ 每天選擇一件讓你有情緒的互動，寫下： 1. 實際發生了什麼事？ 2. 我有哪些情緒與身體感受？ 3. 我當時如何解讀對方的行為？ 4. 我的反應想保護什麼需求或安全感？ 5. 這個反應，正把關係帶向哪裡？ 6. 我真正想成為怎樣的伴侶、家人或朋友？ 7. 下一次，我可以做出哪一個不同的小選擇？ 8. 請記得，覺察不是否定自己的感受，也不是合理化對方的傷害。 你仍然可以有界線，也可以承認對方確實有需要負責的地方。 真正的練習是：不再只被過去的習慣帶著走，而是慢慢成為一個能表達感受、 說明需求、尊重差異，也能保護自己界線的人。 每 7 天可以回顧一次： 我最容易被什麼觸發？ 我在關係中反覆扮演什麼角色？ 這個角色曾經如何保護我？ 如今，它又讓我付出了什麼代價？ 接下來，我想練習成為怎樣的人？ 21 天的目的，不是讓你寫出完美答案，而是透過一次次的覺察、 行動、回饋與修正，讓你在關係裡擁有更多自主選擇。 你不一定能立刻改變一段關係，但你可以開始改變自己參與這段關係的方式 你可以透過 https://chatgpt.com/g/g-6a70aebe11c481918f21d22543fb00af-zi-wo-cheng-chang-ti-shi-jiao-lian練習親子或是夫妻關係

本月奇門盤重叠的兩個吉祥的好日子 8月 21日（5PM – 7PM） 8月 29日（5AM – 7AM） 你可以安排約談對象在這兩個時間見面，同時背向 【正北】 與對方商討重要事項 這樣達成共識的機會就會比較高。 這是第一個局

👆🏼本月奇門盤重叠的兩個吉祥的好日子 8月 21日（5PM – 7PM） 8月 29日（5AM – 7AM） 你可以安排約談對象在這兩個時間見面，同時背向 【正北】 與對方商討重要事項， 這樣達成共識的機會就會比較高。 第二個局 二選一 擺放一個月 具體的作法是： ・淨化：先用乾淨的鹽水幫風水物洗淨， 把吉祥物當寶寶一樣幫祂洗澡。 放在水龍頭下從頭沖到底， 幫祂用手洗三、六或九遍。 淨化後拿毛巾擦拭乾淨，其意義是擦去吉祥物過去舊的訊息，達到淨化作用，為下一步注入能量做準備。 不能用水淨化的，也可以用點香來淨化吉祥物品。 透過點燃的香傳導能量，以承接天地自然高能量的磁場，藉以清除吉祥物原本的雜氣、濁氣。 基本上可以選用檀香、沉香，楠木等木質作基調的香，或選用西方常用的精油類植物如鼠尾草、迷迭香、乳香、杜松等也很好，室內焚香時要保持通風才好，並注意用火安全。 六字大明咒。 • 加持：在淨化後，我們再幫吉祥物進行加持。 加持的方法就是心中默唸六字大明咒：「嗡嘛呢叭咪吽」三、六或九遍，再次淨化吉祥物，並賦予吉祥物靈氣和能量。 想要就是代表沒有 我想要有 金錢 就是我沒有金錢 所以要學會感恩 感謝➡️感恩 感謝你賜給我 已經發生了 存有 已經啟用了 如果是信奉其他宗教的，也可呼喚自己的主神為吉祥物加持，最重要的是心誠則靈，保持一顆敬天畏地虔誠的心就對了，心意心念最重要。 這個局要催生的 可以在這個時間發生關係 可以增加受孕機率

各位會員請記得，這裡不是一個只需要「看課程」的社群。 我們重視的不只是你學了多少，更重視你有沒有真正去實踐、完成作業，並且在社群中分享與互動。 請大家務必做到： ・看完課程後完成作業 ・在貼文下多留言、多交流 ・分享自己的理解、練習成果與遇到的問題 ・看見其他同學的分享，也主動給予回覆與支持 很多時候，真正的成長不只來自老師教了什麼，而是來自你願不願意輸出、 練習、接受回饋，並在互動中看見自己原本忽略的盲點。 這是一個重視「學習、實踐、分享、互動」的社群。 不要只是默默看完課程就離開，請讓自己真正參與進來。 你投入得越多，在這個社群裡得到的收穫也會越多。

日本策略大師大前研一曾提出一個觀點：想要改變人生 可以從三件事著手——時間的使用方式、居住的環境，以及身邊往來的人。 在這三者之中，搬家未必容易,涉及現實成本與生活重新安排； 改變交際圈則更難,因為一個人的社交階層,不可能說變就變 你今天認識的人、所處的圈子,是長期累積的結果,無法一夕躍遷到截然不同的世界。 相較之下，最容易入手、也最能立即掌握主導權的,是重新分配自己的時間與生活作息。 而這正是關鍵所在：當一個人的作息改變了,精神狀態、行動力,乃至思考的方向,往往也會隨之轉變。 早睡早起的人,和日夜顛倒的人,看世界的方式截然不同； 把時間投入學習與思考的人,和把時間耗在滑手機、應酬上的人,幾年後的人生軌跡,自然會分岔。 所以說，人生出現重大轉折,未必全是好事,也未必全是壞事 真正決定結果的,從來不是「改變」本身,而是你所選擇的方向,是積極向上,還是隨波逐流