Jun 13 • Lecciones de UCDM
Para qué ser Monje Urbano?
Quiero compartirles una experiencia personal que ha marcado un antes y un después en mi camino interior.
En el año 2021, gracias al programa Sadhana guiado por Luis Eduardo (Sherpa), inicié un proceso de aprendizaje espiritual que otorgó un nombre simbólico y poderoso: Monje Urbano.
Más allá de ser una experiencia enriquecedora y bonita, puedo decir que ha sido útil y transformadora en mi vida cotidiana.
He sentido los frutos reales en mi paz interior, en la manera en que observo y reduzco mi ego, en la tranquilidad con que enfrento los quehaceres del día.
Y lo mejor ¡quienes me rodean también lo han notado!
🧘♂️ La práctica que transforma
Aprendí a meditar de forma guiada, primero en comunidad virtual y luego como hábito diario en mi propio dojo (espacio de práctica).
Hoy medito cuando puedo y donde puedo: a veces en la mañana, a veces en un descanso inesperado del día.
Las técnicas que nos enseñaron,postura, respiración, enfoque, me han servido tanto en el silencio del zafú como en lo cotidiano: al cocinar, al hacer deporte, en una fila larga, en el transporte, o simplemente mientras respiro.
La práctica no se queda en el cojín. Se expande.
Y lo más bonito: me ayuda a estar presente y a disfrutar del momento.
🎖️ Portar un símbolo vivo
En mis años en la Escuela Naval, llevaba siempre conmigo una pequeña tarjeta con el Código de Honor del cadete. Luego, como oficial, portaba los valores y principios de servicio.
Hoy, llevo en mi billetera la tarjeta del Monje Urbano.
¿Para qué?
Para recordarme, en esos momentos difíciles, quién soy y desde dónde quiero vivir.
Porque cuando uno saca esa tarjeta, es como mostrar un pase de consciencia:
“¡Alto! Estoy en el mundo. Soy presencia, soy paz, soy opción de amor.”
🙏 Una invitación
Si resuena contigo este llamado, te invito a portar también esta tarjeta simbólica, que envío y que contiene los lineamientos del programa de monje urbano del Sherpa, en Skool.
No es solo un papel.
Es una ancla, una herramienta, una guía silenciosa para los días con ruido.
Y más adelante, con gusto compartiré algunas de las prácticas que aprendimos en el programa.
Porque ser Monje Urbano no es retirarse del mundo, es recordarse en medio de él.
Con gratitud,
Jairo
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4 comments
Para qué ser Monje Urbano?
skool.com/un-curso-de-milagros-oficial
Aquí no cargas pesas...sueltas lo que pesa
Una comunidad viva para la transformación
https://elplandelalma.com/gym
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