9d • Discussioni Generali
Ragazzi come va? 👊🏽
Ho appena pubblicato il Calisthenics Plug-In 💥
Per ora è disponibile per chi ha da 0 a massimo 2 trazioni.
Dentro trovate scritto chiaramente come abbinarlo ai nuovi programmi da 20 minuti che stanno uscendo quelli ispirati al programma gratuito che sta piacendo a tutti 🔥
È un modo strutturato per iniziare a costruire forza vera sulle basi: trazioni, dips, push e core.
E non finisce qui.
👉 Fine settimana prossima usciranno le due fasi complete del nuovo programma a tempo con 1 sola kettlebell.
E per la fase successiva lo porterò:
- Con 2 kettlebell
- Con TRX
Stiamo alzando il livello.
Inoltre questi gironi usciranno Plug in di calisthenics anche per i piu avanzati!
Chi c’è dentro ora sta costruendo la base prima degli altri.
Let’s go 🔥
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Ragazzi come va? 👊🏽
