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Allenamento A hiit
Finito ora ora di allenarmi fase 2 A hiit. 20 minuti di fuoco 😱😱😱
Ho provato a farlo con la kettlebell da 20, di solito uso quella da 16. Ho faticato tantissimo a arrivare in fondo che faccio in questo caso diminuisco il carico e torno a 16 a diminuisco le reps?
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