Während dem Arbeiten mit dem Workbook war ich erstaunt, an wie vielen Orten ich es zulasse, dass über meine Grenzen gegangen wird bzw wurde. Mir wurde vieles dadurch bewusst zum Beispiel, dass ich Grenzen setzte, diese aber nicht ausreichend halten kann vorallem wegen der Angst nicht akzeptiert zu werden oder ich beginne Situationen quasi "runterzuspielen". Das Arbeiten mit dem Buch lässt mich erkennen, wo ich nun ansetzten kann und gab mir die Einsicht, dass ich Grenzen setzten und diese halten darf!

Du bist gefragt! Wir starten jetzt mit einer Podcastreihe mit Mitglieder der Community. Deine Grenzen, deine Erkentnisse, egal ob mit oder ohne Workbook im Hinterkopf. Wir freuen uns auf spannende Gesoräche mit DIR. HAST DU LUST? Dann kommentiere mit einem GIF und wir vereinbaren einen Termin per Zoom 🙂

Als erstes ein FETTES dankeschön an alle beteiligten die ihre ganze Energie reinstecken ins Boundary Book! ein wunderbares Werkzeug für sich selbst und seine eigenen Grenzen zu entdecken.. integrieren... und zu festigen.. Ich durfte einige schöne AHA momente erleben beim durchlesen, bei einigen dinge zu realisieren oh wow da kann ich meine Grenzen schon super kommunizieren und meine Ressourcen gut einteilen. Und bei einigen darf ich tief hinein tauchen und daran arbeiten. Und noch mehr verzweiger entdecken! Als sehr angehnehm verständlich habe ich es empfunden alles zu lesen. Wie ihr die ganze thematik Grenzen erklärt, mit denn verschiedenen fasseten. Es geht fliessend durch einem durch... angehnehm.. klar & verständlich👌 Blue print: Denke ihr habt sicherlich genug platz eingeplant für das man ausführlich die fragen beantworten kann;) Punktuell intressante fragen von der vergangenheit wie auch von der gegenwart gefielen mir sehr. War bei einigen fragen sehr am grübeln. Was auch gut ist, sind auch nicht alltägliche:) Könnte mir gut vorstellen das eine vertraute Person sicherlich eine andere wertvolle perspektive von einem hat und dabei helfen könnte. Einige fragen echter & ausführlicher zu beantworten zu können. Tägliche..wöchentlich..Monats Reflexions übungen: wenn mann denn rhytmus gefunden hat, ein totaler mehrwert, die regelmässigen reflektiertende momente von seinem innern. Mag ich! Auch da..mehr platz ist mehr platz:) Würde euch gerne mehr konstruktive kritik schenken, jedoch gibts nichts mehr hinzuzufügen. Peace & Blüemli🌼✌🏻

Als ich mit dem Boundarybook angefangen habe, erkannte ich wie sehr ich in den letzten Jahren gewachsen bin. So oft sah ich- ich bin nie mehr dort wo ich damals war. Ich war eine totale JA Sagerin und setzte keinerlei Grenzen Ich erlitt 2 Burnout- wohl genau deswegen. Heute stehe ich sehr klar hin, kenne mich in und auswendig und mache nur noch, was sich für mich stimmig anfühlt. Neben diesem Erfolgserlebnis während des durcharbeiten des Workbooks erkannte ich dennoch ein Grenzfeld, welches noch zu optimieren wäre: Als alleinerziehende Mama 3er "Pupertiere" ist Grenzen setzen enorm anstrengend. Darum liess Mama gern mal Grenzen schleifen. Dank dem Boundarybook erkannte ich erneut, wie wichtig auch hier Klarheit ist- auch meinen Ressoucen zuliebe. In Gesprächen mit meinen Kindern wird das Thema Grenzen nun viel mehr thematisiert und Klarheit ist bei uns eingezogen. Dieses Buch ist ein Tool, welches nicht nur Erkentnisse liefert, sondern auch Klarheit fördert. Ich liebe es! Was ist DEIN Mehrwert mit dem Workbook? Wo hast du dich ertappt gefühlt? Was hast du erkannt? Lass uns austauschen!