Ингэхэд, удаан уулзсангүй шүү тийм ээ? 😅 Ажил тарчхаад байхад л бодол дундаа тэнэх явдал бидэнд цөөнгүй тохиодог. Яг энэ үедээ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРТӨӨ АВЧИРЧ СУРААРАЙ. Хааяа бүүр энэ үгийг чангаар өөртөө хэлсэн ч болно. Учир нь өөрөөс чинь өөр аюулгүй орон зай гэж хаа ч байхгүй! Иймээс өөрт байгаа дотоод орон гэртээ тавтай тухтай амьдраарай. Гэртээ та эмзэг байх бүрэн эрхтэй юм шүү! #ЭмзэгБайхОронЗай #АСТЗасал #СэтгэлЗасал #эмзэгхэнбүлгэм

Хүмүүс ажилдаа их цаг хугацааг зориулснаар зорьсондоо хүрнэ, мөнгөжиж сайхан амьдран гэх мэт хийсвэр төсөөлөлтэй амьдардаг. Яг үнэндээ цаг хугацаа явахын хэрээр хэдий чинээ анхаарлаа ажил дээрээ нэг л хүчин зүйлд зарцуулна төдий чинээгээр тэд ямар ч үр дүнгүй амьдрал нь үрэгдсэн болохыг хожим л ухаардаг. Нөгөөтэйгүүр хүүхэд өсгөх тал дээр ч адилхан. Өөрийн залуу нас бүхий л зүйлийг ганцхан ээж байх гэсэн дүр дээр өнгөрөөвөл, тэнд л цаг хугацаа эрч хүчийг зориулбал хожим ямар ч үр ашиггүй байсан гэдгийг ойлгодог. Учир нь хүүхдүүд томорч бие даах мөчид хүүхдээсээ салж хагацаж чададгүй ээж аавууд байдаг гэдгийг энэ тэнд сонсож л байсан байх. Иймээс зөв хуваарилалтыг хийхийг хүсвэл ЦАГ ХУГАЦАА + ЭРЧ ХҮЧ + АНХААРАЛ = Бүхий л амьдралын салбарт / Эрүүл мэнд, хувь хүний хөгжил, гэр бүл, хайр дурлал, мөнгө санхүү г.м /

Маааш ихээр ядарсан бас залхсан зүгээр л тэнхээгүй болсон үедээ өөрийгөө яаж босгож ирдэг вэ? Өөр өөрсдийн сэтгэлийн тэнхээтэй холбоотой know-how-г хуваалцаарай...

Өнөөдөр юу таныг гомдоосон таагүй мэдрэмж төрүүлсэн бэ? Бүх муу муухай зүйлээ энд сэгсэрч үлдээе...

Өглөөний мэнд! Намуухан өглөө энэ ширээний ард өөрийн танилцахыг хүсдэг хүмүүстэй хамт өглөөний цай уух байсан бол, хэнтэй цайлахыг хүсэх бэ? Жагсаалтаа танилцуулаач: Би бол гадаад мэргэжил нэгт хүмүүсээс Брене Браун, АСТ заслын үүсгэн байгуулагч Расс Хэрис, төсөөлөл болохоор хуучны хүнээс Айн Рэнд философич бүсгүйтэй хоолонд орохыг хүсэх байсан. Хэрвээ монголоос гэвэл, өнөө цагийн топ сэтгэл зүйчдийн нэг /Миний бодлоор/ Хонгорзул сэтгэл зүйчтэй, хуучин цагаас Пагамдулам, Удвал гэх эмэгтэйчүүдтэй ярилцаж үзэхийг туйлын их хүсэж байна. Та хэнтэй ярилцахыг хүсэх байсан бэ?