1.秋明雜貨店的店員幫我尋找我要的水壺容量，可惜沒有賣，但是要感恩她拼命地找。 2.加油員現在服務到極致，無論是你要加什麼款式的油，都會拿牌告知你我即將要加的油類是哪種，另外還有特別設定金額，避免過度加油，造成雙方的糾紛問題。 3.或許是一種緣分，能夠與陌生的長者一起交流，甚至還詢問我為何而來？畢竟這間寺廟我是意外發現的，況且整個環境非常的舒適，沒有任何人的打擾及紛爭，非常安靜處在當下，寺廟的規格很樸素，是因為佛家講究簡譜的生活。 4.來到菩提下的佛祖，這次心境跟過往截然不同，因為我慢慢地臣服當下，無法彌補或搶救都無效的話，只有這樣才能夠獲得心安理得，否則的話，痛不欲身。 5.一路上會車滿多次，所以感謝他們及時放慢，讓我們彼此之間可以減少擦撞。 6.好久沒有回去看阿公阿嬤，滿思念他們，雖然他們安息，不過隱約感受到他們的存在，依然陪伴在我的身旁，同時庇蔭他們的保佑。 7.路易斯.海這本「生命的覺醒」終於拿到手，可以好好跟內心對話以外，讓自己的配得感拉升，不在糾結過去與未來。 8.清泉寺的人潮擁緊，看來有又法會，不過我也順便還願。 9.水壺不小心打翻了，看來裂痕沒有影響到內部，只是怕會哪一天垮了就慘了，所以拜託我家人去買看看，避免有突發狀況。 10.感謝司機開車比個手勢讓我先行離開

1.第一次看見便利商店收銀員搞烏龍事件，讓我看了替他捏一把冷汗。 2.由於施工問題，讓我又找到一個新天地，讓我可以靜靜地念經。 3.也感謝電鍋陪伴我四年了，雖然它的功能簡單又方便，可惜溫度過高而溶解開關，只能說有你的陪伴真好，不過也是要告別的時候。 4.感謝同事一直幫我留意藍子上的出貨單，讓我免於少跑來跑去。 5.全體單位的同事一起把這次普渡的活動辦得如火如荼，得到長官們的讚賞。 6.主管對於這次的安裝監視錄影器的事情相當不滿，我也不知道該怎麼回應比叫好，所以我就選擇沉默是金，聽他說完再看怎麼後續發展，結果他會自己找廠商來重新佈置。 7.感謝業務小姐傳來的訊息，告知我送錯貨，要趕緊準備換貨。 8.感恩「不羈的靈魂」的最後一章，每個人都需要愛，只是我們應該要與萬事萬物融合一體才對，你才會發現到愛的存在，只是一班人無法可以體會到這樣的情境，不過我明白只有這樣才會發現這個世界如此美妙，每個人都是我的鏡子，我的反應就是就投入到對方的呈現，所以真的修好內心世界才能夠彰顯生命的美。 9.我知道我媽怕大家餓才會多煮，不過我爸就愛貪嘴，把午餐吃得飽飽的，才導致晚餐都不吃，我媽就愛念他，也許這就是母親表現的愛。 10.送回公司發的貢品，家人又滿開心的。

1.一大早雅玥跟我分享她昨日去健身的事情，由於她忙於工作，忽視了鍛鍊身體，恰好身上還有一些健身房的點券，於是利用她休假時間去，雖然太久沒有去，不過玩得不欲樂乎，真替她開心。 2.開著推高機，不小心撞到了棧板的一個角落，同時也損壞其中一箱，裡面有一盒相機外盒整個貓掉，幸好技術部資深人員幫我跟維修人員說看看有沒有空盒子可以代替，沒想到才過不到一個小時，維修人員特地拿一盒給我，超感謝的。 3.收到木木特別寄來的禮物，非常的用心及貼心。 4.感恩身旁的同事特別來幫我把貨品拉上去到我那一層樓，因為數量很多，一個人做不完，及時伸出雙手來幫忙，減少我的負擔。 5.一大早接到加工阿姨的電話，提醒我得要注意分保卡的事情，因為要挪到對面去做，所以才會趕緊通知我。 6.我也是要感謝我的夥伴，雖然真的是沒有主張又不喜歡動腦，不過他是很勤勤懇懇在做事情，有時候我是很想破口大罵，可是我又思考著他也挺不容易，身爲輕度的自閉患者，難免對這種事情都會有恐懼，不過工作本來就很現實，只是這需要他自己親自調整，別人是無法幫助他的。 7.感恩同事特別打貼紙以外，順手連宅配的貨品也送下去。 8.我知道等車挺不容易，恰好有一班車可以坐到，孰不知司機有一點懷疑人生究竟車上還能坐多少位置？沒想到他親自去盤點，最後得知後才告訴我們上車，至少別讓客人拼命往上來。 9.也許我下車時，說話太小聲，導致司機沒有聽到，所以下次要說洪亮一點。 10.好久沒吃到豬頭皮，也想到濛濛也愛吃，不過已經不重要了，最重要的是可以吃到自己最愛的食物是一種幸福感。

1.正當一輛摩托車經過時，微微看見騎士對我微笑著，我內心湧入有一點很溫暖。 2.剛好我要結帳時，又看見這位服務員，我就主動打招呼，沒想到下一秒他也回應我，看見我就互相彼此寒暄一下。 3.剛卸完貨櫃，同事們也順便把我的貨送上我的樓層，這樣一來，不用特地跑下去拉貨。 4.裝監視錄影器的廠商來巡視我的地區，同時彼此討論怎麼規劃佈置攝影機的位置，至少做到全方面可以照料到的地方。 5.超感謝我的搭檔，真的是跟我跑上又跑下，做任何事情都無怨無悔，雖然有時候對他很生氣，不過我也想告訴他真的要學會看事情的全方位，不能單單看見一方面而已，這樣才能夠控制局勢。 6.對面小姐通報我準備明天加工的備貨，為了要趕緊出貨，所以不得不動用業務員方面。 7.事隔沒多久，連技術部資深人員也通報我這件事情，於是我有特別交代又來之前告知我一聲，我得要準備一下。 8.第一次有人惡作劇把我出貨的件數寫了太多，幸好有同事即時發現到，不然就跟貨運公司的數量核對不起來。 9.難得星巴克服務員除了基本飲料的需求，另外還可以額外給杯套的服務，真的是很難得機會可以享受有這樣的服務 10.第一次坐在公車站牌上的椅子，看見人潮來往，有開心的、有趕路的、有悠哉走路的、有病人散心的等等，似乎人生百態就在我的面前，我也靜靜地觀賞這一切，等待我的公車而來，不想其他的事情，完全就臨在這個世界當中。

1.首度經過全家，我先與店員一個禮貌性的微笑，沒想到他給我很大的回饋就是說「早安」，讓我當下受寵若驚，也與同時結帳的時候，我們聊了幾句話，很特別的回憶。 2.雖然司機今早沒有送貨，於是幫我做加工的事情，然而他沒有特別詢問，擅自主張做了其他的事情，當然做了就做了，只是提醒他下次先問過再處理，不然會造成很大的麻煩。 3.一大早收到長官的命令，趕緊把貨品交給技術部人員，他們要進行加工作業，於是我特別通知一下技術部的資深人員，請他準備接手。 4.感謝我們單位的小姐為了避免列印保卡的事情，於是先把資料轉移給電腦室，同時也會詢問一下業務小姐那邊需要壓哪一天的日期，確實幫我不少的忙，省下時間去處理其他問題。 5.司機趁著我還沒午休時，很生氣跑來跟我理論，於是我就跟他分析及解釋，他還是很迷糊，我叫他自己去看看，結果我午休結束，看見我跟我道歉說這件事情他沒有看清楚，我也只有送上微笑著給他。 6.下午正在包貨時，樓上加工阿姨打電話來叫我們把貨拉下去，恰好我另外一個同事有空檔，他就主動前往把貨品拉下來，剛好使用的油壓車是不符合棧板，於是讓他兩邊跑，也只能說剛好遇到就這樣。 7.當我再度看「不羈的靈魂」當中，它提到有關於「壓力」的問題，我就仔細研讀，是因為人面對不喜歡的事情就造成這樣的情況，導致許多焦慮、不安、恐懼、糾結等等的問題，你唯一可以放下的是「放鬆」及「釋放」，因為這些問題的根源來自於你針對這件事情的執著，所以引起這樣的問題。 8.透過上一條的事情，我發現到我自己本身也有這樣的徵兆，問題是要怎麼放鬆？我居然想到一個點子就是聽著YT的放鬆音樂，我知道音樂可以給人一股心情愉悅的感覺，所以趁著在等車的時候，聽著音樂望著天空，完全處在當下，原來人生可以很輕鬆，為何搞得身心疲憊？這也就是我們一生要必修的課程。 9.每次回我家的時候，都會碰到熟悉的司機，他總是很客氣對待每個客人，即便冷漠的世界，他依舊保持熱觀的心態，不僅許多阿公阿嬤的青睞，而且我也體驗到他的那份熱忱。 10.萬萬沒想到正當我額外再做三箱的貨品，居然可以在下班之前做起來，簡直是讓我非常震驚。