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Nov '25 •
這裡跟外面不一樣
⭐《歡迎來到塵心俱樂部》 如果你來到這裡 我想先說一句 你累了 我懂 也許你被生活壓著走 也許你習慣把情緒藏在心裡 也許你不知道怎麼說 但你知道自己「不太對」 在這裡 你不需要偽裝堅強 在這裡 你的情緒會被看見 而不是被否定 在這裡 沒有人比你更重要 塵心俱樂部是一個慢的地方 我們不求快 不求完美 不求立刻變好 我們只做兩件事： 1️⃣分享生活裡的一點點反思（無論多小都可以） 2️⃣靜下來看自己（不被評價、也不被催促） 我會用佛學 × 心理 × 逆向操作 每天陪你拆開生活的混亂 讓你在這裡感受到 被理解 也被穩穩接住 如果外面的世界讓你喘不過氣 那你可以把這裡當成 心裡的一張椅子 一杯熱茶 一個慢下來的理由 歡迎回家 照見塵心 看見你
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14h •
感恩及快樂之事0260204
1.感恩勳哥特地跑來告訴我要把加工貨物運回來 讓我可以提早準備擺放的位置 我願意收到他的消息且感謝他 2.感恩我的夥伴 真的是默默進行 沒有任何怨言 雖然有時候有一點懶惰 不過他願意聽從我的指揮 讓我真的減少不少工作負擔 我願意多一點關懷及包容 3.感恩淑敏及時趕到 讓我可以當下的問題及時處理 我願意送上感恩及關心她的病情 但願早日康復
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1d •
感恩及快樂之事20260203
1.感恩同事的幫忙 透過彼此之間的默契 一眼就看出需要我弄什麼 讓我減少負擔 我願意再私下給他一杯紅茶來犒勞 2.感恩加工阿姨的體諒 因為樓下位置已經滿了 我也明白加工地區也站滿不少貨品 能夠盡量先放為主 因為再過兩天就把樓下的貨出去 讓我更有空間把貨拉進來 我願意安撫她的情緒來促使她知道我的用心良苦 3.感恩淑敏抱恙來上班 整個精神狀態不佳 讓我替她捏一把冷汗 我願意幫幫她 至少減輕她的難處
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《倉庫情緒急診室》EP： 年關爆倉最可怕的不是貨 是你腦內那個「怕做錯」的
年關爆倉像急診室： 掃碼機在叫、主管在催、每箱都像在倒數 多數人卡在同一個情緒 怕做錯 所以腦內開會開到爆炸 越急越內耗 我這段時間反而更慢一點： 有界線的穩 才是真穩 能做就做、做不到就說清楚 先救急件、再排次急、剩下可等 你穩住自己 別人才會靠近你一起扛 《播種幸福》問「人我究竟有別或無別？」 我翻成白話： 你不是救世主 但你的一個穩 能讓整條線少崩一次 逆向操作： 越忙越不要硬扛 先安住10秒、再分流、再丟一句具體求援 情緒就會像貨車進月台一樣 慢慢對位 別怕被說不夠拚命： 你不穩 拚命也只是亂 今天能做到「不急著證明自己」 就是最強的進步 一起練 留言回我： 你最常卡在急件、次急還是可等？
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