User
Write something
החורף בדרך
תנועה היא חיים. תנועה היא בריאות. יותר חשובה אפילו מתזונה נכונה. מה התנועה האהובה עלייך בעונה הקרה והרטובה?
לקראת השנה החדשה בסקול ודרך הטאו
חברים בדרך הטאו 🌿 לקראת השנה הבאה, חשוב לי לעצור רגע ולהקשיב לך. הקהילה הזו נבנית יחד, והכיוון שלה צריך לבוא ממה שבאמת יעזור לך. אשמח לשמוע ממך: • מה הכי היית רוצה ללמוד או לחקור בשנה הקרובה• איזה סוג של קורסים מסקרנים אותך יותר• האם תוכניות ליווי והעמקה מתאימות לך יותר, או לימוד עצמאי• האם תרגילים קצרים ופשוטים באמצע השבוע יעזרו לך להתמיד• או שאולי שיעור ארוך ומעמיק פעם בשבוע עדיף• האם שיפור הראייה הוא נושא מרכזי עבורך• או שאולי תזונה, אנרגיה וחיוניות מעניינים אותך יותר ועוד כמה שאלות שיעזרו לי לדייק: • מה האתגר הכי גדול שלך היום בגוף או בנפש• מה עבד לך הכי טוב עד עכשיו בדרך הטאו• מה פחות התחבר או הרגיש לך עמוס מדי• כמה זמן ריאלי באמת יש לך לתרגול בשבוע• והאם היית רוצה יותר עומק, יותר פשטות, או יותר שילוב בין השניים כתבי בתגובות כל מה שעולה על דעתך, גם אם זה לא מסודר או ברור עדיין.כל תשובה עוזרת לי לבנות חוויה מדויקת, מחוברת ומשמעותית יותר עבורך. תודה שאת כאן 🙏 יחד נתחזק 🌊
13 ב-13
הידעתם שאני עולה כל יום ללייב ב13 ו13 דקות גם בפייסבוק וגם בטיקטוק ובקרוב גם ביוטוב, כדי לעשות הפסקה של מתיחה ותרגול קצר. כל יום נתמקד על תרגיל חדש ונתרגל את מתיחת הנס. אם לא ניסיתם את מתיחת הנס, היא נמצאת בקורס שלושת האוצרות. אם אתם ברשתות, הצטרפו אלי כל יום אם אפשר
מה את.ה מעדיף יותר? הכוונה לשיעור אונליין כאן.
יש לי שאלה אליך. אשמח אם תתפנ.יה לפחות מ13- שניות לענות על השאלה.
Poll
6 members have voted
חגים
השנה רוב החגים נופלים באמצע השבוע. רוב האנשים החכמים, השכירים, לקחו בעצם את כל החודש לחופש מתמשך עם מעט מאוד ימי חופש. אבל אני לקחתי את הזמן לבנות משהו חדש. לכן אחרי החגים אנחנו מתחילים. תוכניות של S-13 תוכנית של 13 יום להפוך ליותר יציב ומאוזן עם מפגש יומי/סרטון קצר תוכנית של 13 שבועות להפוך לסופרמי ותוכנית חודשית של אס-13 שבה נפגשים פעם או פעמיים בשבוע לאימון יותר ארוך, עם ספרייה גדולה של מעל 200 סרטונים של תרגול מתי שבא לכם. מה מעניין אותך?
Poll
Cast your vote
1
0
1-6 of 6
דרך הטאו לחיים בריאים
גיליתי את מעיין הנעורים
זה שחרר אותי מכאבי גב כרוניים, גרם לי להגיע לשפגט ולראות בלי משקפיים, שיטה עתיקה מבוססת מדע, לחיות, גמישות ושלווה
Leaderboard (30-day)
Powered by