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Nov '25 • 練完之後｜卡住・有感覺・想問
溫柔降落
做完單邊起來走路，感覺自己是長短腳😂
雙邊都做完就平衡了
蘇湖
5
3 comments
立恩 愛
3
溫柔降落
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本身泰然｜柔性自主康復運動
這是一個教你用最柔的方法，把身體修回來的空間。
從鬆開、覺知、到重新對齊結構，我們一起回到身體的根，恢復它本來的智慧。
如果你願意重新認識自己的身體，這裡會是你最安全的起點。
我們從「鬆柔」開始，讓身體歸零，再一步步回到中正，最後讓身心都自由。
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