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S06 多元運動強壯訓練邏輯
下週二4/23週二，我們將邀請到亞運、奧運選手的體能訓練師 Ritter
@Ritter Lo
，跟我們分享，他是如何設計運動員訓練動作的。
我認為當你掌握了動作訓練的邏輯，它可以應用在各個層面，就算你只是在帶一般的學員做運動，也會很有啟發。
期待一下！
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2 comments
史博比 Bii
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S06 多元運動強壯訓練邏輯
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skool.com/senfit
幫助健身教練從看不出問題，到能穩定判斷並修正學員動作
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