Ich seh das oft in anderen Communitys und wollte es mal ausprobieren :) Erzähl kurz ein paar Sätze über dich. Werbung machen, Community oder Produkt empfehlen/verlinken ist unter diesem Post erlaubt. Bau aber bitte eine Brücke zu dir als Person. Nicht einfach einen Link rein und fertig :) Vernetzt euch auch gerne und folgt euch gegenseitig. Dieser Raum ist wie ein kleiner Freundeskreis mit Leuten die das gleiche Interesse haben. Selbstoptimierung. Diesen Vibe soll diese Community übertragen. Und wenn ihr euch untereinander besser kennenlernt, ist das für uns als Community natürlich was gutes.

Hi, ich bin neu hier in der Community und wollte mich kurz vorstellen. Mein Name ist Emanuel 19 Jahre alt und ich interessiere mich besonders für Themen rund um Mindset, Unternehmertum und persönliches Wachstum.

Hallo zusammen, schön, dass ich hier sein darf! 😊 Ich bin Vera aus Südtirol – dort, wo die Berge hoch genug sind, dass man manchmal erst ein Stück hinaufwandern muss, um innerlich wieder etwas herunterzukommen. 😀 Genau dieses Bild begleitet auch meine Arbeit. Ich bin Gesundheitscoach und Expertin für Ernährung, Bewegung und mentale Muster. Seit vielen Jahren beschäftige ich mich intensiv mit den Themen Ernährung, Gewohnheiten, Stress und den inneren Dynamiken, die unser Verhalten im Alltag prägen. Viele Menschen wissen eigentlich sehr genau, was ihnen guttun würde. Und trotzdem passiert im Alltag etwas anderes. Nicht aus fehlender Disziplin oder mangelnden Wissen, sondern weil innere Muster, Stress und Gewohnheiten stärker wirken als gute Vorsätze. Ich begleite Menschen dabei, wieder eine ruhigere und stabilere Beziehung zu Essen, ihren Gewohnheiten und zum eigenen Körper aufzubauen und Schritt für Schritt zu einem stabilen Wohlfühlgewicht und mehr innerer Balance zu finden. Dafür habe ich die Mountain Vitality Methode entwickelt – ein ganzheitliches System, das Ernährung, Bewegung und mentale Arbeit miteinander verbindet und nicht nur an der Oberfläche ansetzt, sondern bei den eigentlichen Ursachen. Vor Kurzem habe ich außerdem eine begleitete Community gegründet: den Mountain Vitality Circle. Ein geschützter Entwicklungsraum für Menschen, die ihre Beziehung zu Essen, ihrem Körper und zu sich selbst nachhaltig verändern möchten. Dort teilen wir Wissen, praktische Impulse, Rezepte und Erfahrungen miteinander. Letzte Woche hatten wir zum Beispiel einen sehr schönen Workshop zum Thema Selbstwert. 🙏🏻 Meine Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, aus dem Kreislauf aus Stress, Kontrolle und ständigem Neustart auszusteigen und stattdessen ein stabiles, alltagstaugliches System für Gesundheit und Wohlbefinden aufzubauen. Ich freue mich hier auf Austausch, neue Perspektiven und darauf, spannende Menschen kennenzulernen. 🙃

Hey 👋 ich bin Nadine, 36 Jahre alt und 3 fache Mutter. Arbeite als Betreuungsfachkraft im Seniorenheim und momentan in eine absoluten Selbstfindungsprozess. Beschäftige mich sehr viel mit Spiritualität und Versuche mich selbst endlich Mal kennen und lieben zu lernen. Freue mich über Austausch mit euch und darüber, euch kennen zu lernen 🙏

Hey zusammen 👋😊 Ich bin Ilja – Anästhesist, Hypnose-Therapeut und ziemlich verfallener Schweizer Ultraläufer 🏔️💨 (ja, die langen Dinger… 100 km plus, wo man irgendwann nur noch mit den eigenen Gedanken und ein bisschen Wahnsinn unterwegs ist 😅). Tagsüber bringe ich Menschen sicher durch OPs, abends helfe ich ihnen, ihren Kopf wieder frei zu kriegen – mit Hypnose, Fokusarbeit und einer ordentlichen Portion Neugier auf das, was im Inneren wirklich möglich ist. Und wenn’s gar nicht mehr weitergeht? Dann renne ich in die Berge und kläre das mit mir selbst auf einem schmalen Trail über den Wolken 😂❤️ Freu mich mega auf den Austausch hier – über Mindset, Leistung, Grenzen verschieben und alles, was uns ein Stück mehr zu uns selbst bringt.