5d • 🏃🏻♀️跑步日常分享
肌力黨
去年深受ITBS困擾的我，深刻體驗到建立基礎肌力對跑者而言實在太重要了
傑西教練有帶著大家把跑者需要的肌力訓練都分享給大家
我們也因而自主成立了【肌力黨】，希望能邀請到更多人一起來參與
透過線上表單的方式，分享並記錄著自己的每一次訓練
那分享不只是每一次的訓練成果，更希望幫助大家從中找到一些前行的小動力
可以是跑間歇時的推薦歌單，也可以是期待穿出去的全新跑衣(請分享購物連結)
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肌力黨
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skool.com/run-grow-together-9533
這裡是一群人一起跑的地方，沒有比較，只有支持
如果你跌倒，我們會等你；如果你突破，我們會為你喝采
因為我們相信，改變不能只靠一個人，而是靠大家一起
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