¿Qué planes hay para el finde? · Respira menos, rinde más 🎯

José Carlos Moreno Perez

🔥

13d • 🧭 Centro de Mando

¿Qué planes hay para el finde?

Vale equipo… pregunta importante 😏

¿Qué plan tenéis este finde?

¿Hay competición a la vista?

¿Tirada larga épica?

¿Salida en bici con desayuno incluido?

¿O finde estratégico de recuperación con siesta bien ejecutada? 😌

Yo os cuento el mío.

Hoy me voy a algo muy especial: una firma de libros de mi cuento infantil 📚✨ Nervios, ilusión y muchos ejercicios de respiración para mantener la calma.

Y el domingo… tengo un plan que me apetece mucho. Quiero salir a correr temprano, muy temprano (como suelo hacer), ir hacia la playa… y ver el amanecer mientras corro, respiración nasal, ritmo tranquilo y la luz entrando poco a poco.

No hay mejor recordatorio de por qué entrenamos que esos momentos.

Ahora os toca a vosotros 👇

Contadme:

¿Qué hacéis este finde?

Os leo.

Y que el finde os pille respirando bien 😉

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