Felicidades hermano los avances han sido increíbles , te presento una comparativa entre el antes y el después, ademas te indico en que es lo que hay que ir trabajando en estos próximos 21 días de trabajo en el bloque numero 2

Al comenzar ejercicios mas avanzados en intensidad y tiempo puedo decir que lo he ido tolerando bastante bien porque creo que ayudő mucho la mayor movilidad que he tenido durante este último tiempo, el caminar mas, estar de pie, subir y bajar escaleras... entonces eso me preparő para continuar con esta segunda etapa de ejercicios. Lo único por ahora que podria destacar es q tengo mas sensible la piel sobre la cirugia, es un dolor tolerable, pero la sensación es como si mi piel estuviera super tirante .. eso es por ahora! Continuarè con entusiasmo y ganas esta nueva etapa! 💪🏻😊

Hermano te dejo la evaluacion funcional.

Durante estos días mi experiencia en este proceso de rehabilitación han sido varias situaciones las que he tenido que enfrentar, las sesiones de ejercicios y las series que estas conllevan no representaron para mí tener mayores dificultades, el dolor ha sido mínimo pero considero que todo inicio marca un antes y un después conforme los avances que se van teniendo, no he logrado la extensión completa de mi pierna y la flexión de mi rodilla como tal, pero he tenido avances muy significativos que considero ya un logro en tan poco tiempo. El compromiso consigo mismo, la responsabilidad y la constancia son importantes en el desarrollo de cada uno de los ejercicios, es la única forma de lograr los resultados esperados, mis expectativas son altas y espero en este segundo bloque trabajar con más fuerza y sobre todo con confianza porque sé que los objetivos se pueden cumplir. Espero lograr la extensión completa de mi pierna, flexión y poder caminar sin el apoyo de las muletas, es un proceso que implica carga física y emocional pero el enfoque es querer estar bien por completo y cumplir ese propósito.

Todo comenzó con un accidente de tránsito el 26 de julio Tuve una fractura de femur expuesta los días fueron eternos ya q mi fue el 11 de agosto me pusieron clavo intramedular con 4 sujetadores todo bien gasto ai mi problema fue cuando lleve mi terapia parecía una tortura cada día máss peor xq me flexionar con mi rodilla muy fuerte hasta el punto de no volver Ai buscando soluciones entre ls página aquí estamos a darle con todo