7d • 🚴General & Rides
Trabajar la mente
Crear un hábito lleva tiempo, dedicación, esfuerzo y disciplina. Nuestro entrenamiento siempre debe ir enfocado en volver a pedalear mañana, nunca en esfuerzos desmedidos que nos puedan llevar a una lesión o a una falta de consistencia.
Ejercicios de respiración por lo menos una vez al día ayudan muchísimo a recuperar y ponernos en enfoque nuevamente.
Confiemos en el proceso y disfrutemos de cada salida 👌🏼
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