11d (edited) • General discussion
Treenitoive Annalle 🌹
Saisiko toivoa livetreeniksi joku kerta venyttelyä / kehonhuoltoa a la Fupaless? 😍 Teen Susun treenejä vissiin liian innokkaasti, kun esim. keskimmäinen pakaralihas imaisee kramppiin aika herkästi, ja itse sitä on niin laiska venyttelijä! Lisäksi ojentajat saa luonnollisesti paljon huomiota Susun treeneissä, sekä tietty vatsalihakset, pohkeet ja etureidet. Olisi iiiihana, jos tehtäis fasciat huomioivaa venyttelyä, olisin niin mukana ja siitä treenistä tulisi mun ykkössuosikki joka viikolle 😍😍😍
Ps. Olisi ihana, jos Kajabin treenikalenteri päivittyisi joka viikko. Nyt siellä on uusia juttuja vain hyvin harvoin, ja sieltä olisi nopea poimia ideat omiin treeneihin. Kiitos kun otatte tämän toiveen, jonka varmasti 90% jäsenistä allekirjoittaa, huomioon 🥰
1
1 comment
Treenitoive Annalle 🌹
skool.com/pudotapainoa
Paina 4 - 10 kg vähemmän kahdessa viikossa.
Leaderboard (30-day)
1
+8
2
+7
3
+6
4
+6
5
+5
Powered by