Se voi kuulostaa isolta lupaukselta – mutta juuri sitä varten Minulle Tehty -valmennus on rakennettu. Tää ei ole pelkkä ruokavalio, treeniohjelma tai hetkellinen buusti. Tämä on transformoiva hyvinvointivalmennus, jossa koko sun arki rakentuu uudelle perustalle: ✨ Sä opit kuuntelemaan sun kehoa ja tiedät mitä se oikeasti tarvitsee ✨ Sä saat treenit, jotka sopivat just sun elämäntilanteeseen ja voimavaroihin ✨ Sä saat ruokavalion, joka muuttuu sun mukana ja vie eteenpäin askel kerrallaan ✨ Ja mikä tärkeintä – hermosto ja mieli rauhoittuvat, jolloin hyvinvointi ei enää ole suorittamista vaan pysyvä elämäntapa Kolmen kuukauden jälkeen sulla ei ole vain tuloksia – sulla on kokonaan uusi tapa elää ja voida hyvin🌸 Me ollaan nähty tämä muutos jo kymmenillä naisilla, ja seuraavaksi voi olla sun vuoro! ❤️Sä ansaitset voida hyvin - Tuu mukaan täältä: Aloita Minulle Tehty -valmennus tästä

Aloitan maanantaina Happy Liverin. Olin tällä viikolla viisurin poistossa ja maanantaina taas leikkuriin. On aika paljon nyt lääkkeitä kehossa nämä viikkot ja voi tehdä maksalle ihan hyvää puhdistella 🙈❤️ Mietiskelin voiko kikhernejauhoa käyttää? Löysin ihanan vohvelireseptin, jossa on ainostaan kikhernejauhoa ja kesäkurpitsaa + mausteet. Onko tämä sallittu?

Heiii ihana 🌸 Ootko jo kuullut Minulle Tehty -valmennuksesta? Se on valmennuskokonaisuus, joka on oikeesti tehty just sua varten – saat selkeyttä ruokavalioon, treeniin ja omaan hyvinvointiin ilman turhaa puristamista🥰 Mitä kaikkee saat kun aloitat valmennuksen? 💛 Oma nettisivu, johon kaikki valmennusmateriaalit on koottu selkeästi 💛 Viikottain kehittyvä ruokavalio 💛 Upeita ja tehokkaita Susannan treenejä joka kuukaudelle 💛 Ihania kuunteluita ja affirmaatioita, jotka vakauttaa hermostoa ja tukee mieltä päivittäin 💛 Tukea siihen, miten asetat tavoitteen ja oikeesti pääset siihen Entä mitä kaikkea saat, kun oot käynyt 3kk Minulle Tehty valmennuksen: 💛Sä et joudu enää arpomaan, mikä ruokavalio tai treeniohjelma olis sulle paras 💛Sulla on selkeä, just sua varten suunniteltu polku, jota osaat jatkaa itsenäisesti ja jonka avulla pysyt oikealla tiellä myös tulevaisuudessa 💛Sun keho, elämäntilanne ja hermosto ovat vakaassa tilassa – ja sä osaat ylläpitää tätä vakautta, rakentaen pysyvän hyvinvoinnin koko loppuelämäksi Jos tää kuulostaa siltä mitä oot etsinyt ja kaivannut, käy heti nappaamassa valmennus tästä💛: https://susannatanni.mykajabi.com/minulle_tehty_ihanuus?preview_theme_id=2160929741 Jos haluat kysyä jotain tai kaipaat lisätietoa, niin laita mulle vaan viestiä täällä Skoolissa – vastaan tosi mielelläni ❤️

@Anna Kajosmäki Saisiko toivoa livetreeniksi joku kerta venyttelyä / kehonhuoltoa a la Fupaless? 😍 Teen Susun treenejä vissiin liian innokkaasti, kun esim. keskimmäinen pakaralihas imaisee kramppiin aika herkästi, ja itse sitä on niin laiska venyttelijä! Lisäksi ojentajat saa luonnollisesti paljon huomiota Susun treeneissä, sekä tietty vatsalihakset, pohkeet ja etureidet. Olisi iiiihana, jos tehtäis fasciat huomioivaa venyttelyä, olisin niin mukana ja siitä treenistä tulisi mun ykkössuosikki joka viikolle 😍😍😍 Ps. Olisi ihana, jos Kajabin treenikalenteri päivittyisi joka viikko. Nyt siellä on uusia juttuja vain hyvin harvoin, ja sieltä olisi nopea poimia ideat omiin treeneihin. Kiitos kun otatte tämän toiveen, jonka varmasti 90% jäsenistä allekirjoittaa, huomioon 🥰

Ootko säkin joskus huomannut, että pidät huolta kaikista muista – mutta et itsestäsi? 💔 Ehkä oot laittanut aina muiden tarpeet etusijalle ja unohtanut, mitä sä itse tarvitset voidaksesi hyvin. Sitten kun vihdoin saisit hetken itsellesi, oot jo niin väsynyt ja turhautunut, ettet tiedä mistä edes aloittaisit. Monet naiset on samaistunut tähän, ennen kuin he aloittivat Minulle Tehty valmennuksen. Muutoksen tekeminen on kuitenkin ihan super yksinkertaista, kun tiedät mitä sun pitää tehdä🥰 Lue nää ihanat kommentit kahdelta upeelta naiselta, jotka on mukana valmennuksessa: 💛''Mieliala on hyvä ja motivoitunut. Keho on selvästi vahvistunut ja aktivoitunut.'' - Irene 💛“Terve rakkaus itseä ja omaa kehoa kohtaan on lisääntynyt ihan roimasti. En enää ruoski tai sabotoi itseäni. Eli ihan käsittämättömiä muutoksia, huh :’)” - Eija 🌸 Minulle tehty -valmennuksessa rakennetaan sulle selkeä ja toimiva ohjelma kohti pysyvää hyvinvointia. Saat kaiken valmiina – ruokavalion, treenit, kuuntelut ja valmentajan tuen – jotta sun ei tarvitse enää arpoa tai säätää yksin<3 Sano seuraavaks itsellesi ääneen nää sanat: ''Minä ansaitsen voida hyvin. Olen arvokas. Olen tärkeä. Olen kykenevä. Nyt jos koskaan on just se oikee hetki tehdä muutos❤️ Mukaan pääset täältä: https://susannatanni.mykajabi.com/minulle_tehty_ihanuus?preview_theme_id=2160929741 Toivottavasti me nähdään pian❤️