15d • General discussion
HL1 uusi kierros?
Moikka, onko muita aloittamassa nyt HL1 jaksoa? Itse tein viimeksi keväällä ja olin todella tyytyväinen jakson tuloksiin. Jatkoin HL2 ohjeilla noin kuukauden siihen perään. Painoa lähti noin 5-6kg. Mutta nyt paino on taas salakavalasti noussut pari kiloa kun olen herkutellut ja viinitellyt miltei ilman rajoituksia. Kolmen ruokailun tahti on kyllä pysynyt pääsääntöisesti mutta annoksien koot kasvaneet liikaa ja siihen lisänä jälkiruoat ja se viini. Nyt siis kohti uutta ryhtiliikettä, olisiko muita aloittamassa?
3
9 comments
HL1 uusi kierros?
skool.com/pudotapainoa
Paina 4 - 10 kg vähemmän kahdessa viikossa.
Leaderboard (30-day)
1
+7
2
+6
3
+6
4
+6
5
+4
Powered by